高校輔導(dǎo)員是學(xué)校各部門面向?qū)W生的最主要的輸出端口，“上面千根線，下面一條針”，講的就是高校大部分學(xué)生工作都通過輔導(dǎo)員這個(gè)端口進(jìn)行輸出的現(xiàn)狀，說明了輔導(dǎo)員工作的紛繁復(fù)雜。

　　摘要：作為高校學(xué)生思想政治工作骨干力量的輔導(dǎo)員，他們的地位和作用受到了學(xué)生、家長和學(xué)校的廣泛關(guān)注，由于高校的急速擴(kuò)招，輔導(dǎo)員顯得人手少，壓力大，任務(wù)重，他們做了大量繁瑣的工作，但社會(huì)和學(xué)生對(duì)他們的認(rèn)同度卻不高，給輔導(dǎo)員帶來很大的精神壓力。本文將結(jié)合造成輔導(dǎo)員壓力的來源逐一進(jìn)行了分析，為輔導(dǎo)員提供有針對(duì)性的壓力管理策略，幫助輔導(dǎo)員在工作中有效應(yīng)對(duì)壓力、釋放壓力，使輔導(dǎo)員能更好地發(fā)揮才能，做好教育管理工作。

　　關(guān)鍵詞：輔導(dǎo)員,壓力,緩解壓力

　　1輔導(dǎo)員職業(yè)壓力的來源

　　1.1輔導(dǎo)員的角色定位和職責(zé)界定不明確

　　按照國家相關(guān)規(guī)定來看，只是粗略的規(guī)定了輔導(dǎo)員在大學(xué)生思想政治工作中所處的重要地位，但是除了思想政治工作的明確要求，并沒有像對(duì)于一般教師一樣規(guī)定輔導(dǎo)員應(yīng)當(dāng)履行的職責(zé)與相應(yīng)的責(zé)任。學(xué)校有什么要傳達(dá)的政策或者通知會(huì)通過輔導(dǎo)員進(jìn)行傳達(dá)，學(xué)生在學(xué)校出現(xiàn)任何問題第一個(gè)找到的也是輔導(dǎo)員，而對(duì)于幾十甚至上百人的管理本身就具有一定的難度，而學(xué)校又把這幾十、上百人的管理好壞作為評(píng)定輔導(dǎo)員工作好壞的最重要指標(biāo)。

　　仔細(xì)分析就不難發(fā)現(xiàn)，輔導(dǎo)員完全處于學(xué)校和學(xué)生的“夾縫”之間，對(duì)下要面對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)生活管理，對(duì)上要應(yīng)對(duì)學(xué)校的各項(xiàng)考核，有時(shí)候很難達(dá)到兩方面都滿意。

　　有的輔導(dǎo)員除了有針對(duì)性的開展群體引導(dǎo)及活動(dòng)主題的設(shè)計(jì)、測(cè)評(píng)與評(píng)估外，還有志愿者活動(dòng)、新生入學(xué)教育、畢業(yè)生離校教育以及對(duì)學(xué)生職業(yè)規(guī)劃與個(gè)人發(fā)展一對(duì)一的咨詢，個(gè)人學(xué)習(xí)、家庭、同學(xué)矛盾、突發(fā)事件等一對(duì)一的輔導(dǎo)，和預(yù)備黨員的一對(duì)一談話，對(duì)貧困生、就業(yè)難學(xué)生、學(xué)習(xí)困難生、特長生、學(xué)生干部的小型座談等工作，輔導(dǎo)員的工作被拆分成很多細(xì)碎的事情，搞得整個(gè)人身心俱疲。

　　1.2心理壓力大但是并沒有受到應(yīng)有的重視

　　對(duì)于輔導(dǎo)員所管理的學(xué)生比例我國教育部早就有嚴(yán)格的比例要求，那就是不能超過1比200，這個(gè)比例是單人管理學(xué)生的上限，但是在我國大多數(shù)學(xué)校中這個(gè)比例都不能實(shí)現(xiàn)，尤其是近年來，我國人民的經(jīng)濟(jì)生活水平不斷的提升，越來越多的人有機(jī)會(huì)也有能力走進(jìn)大學(xué)的校園，在全國高校擴(kuò)招的大背景之下，高校在校大學(xué)生有爆棚的跡象，也就是說一個(gè)輔導(dǎo)員所面對(duì)的人數(shù)遠(yuǎn)比兩百人要多，工作難度相當(dāng)之大。

　　由于教育體制原因，我國進(jìn)入大學(xué)校園的學(xué)生大多可謂披荊斬棘而來，在經(jīng)過嚴(yán)酷的高中生活的束縛，進(jìn)入大學(xué)校園中很容易出現(xiàn)自我放任的現(xiàn)象，而由于很多人向往大學(xué)的自由生活，而實(shí)際接觸到的校園生活卻不太一樣，難免會(huì)產(chǎn)生心理落差。自由對(duì)于大學(xué)生來說意味著缺乏管制，這樣很容易出現(xiàn)一些問題，作為輔導(dǎo)員當(dāng)然希望自己的學(xué)生能夠安穩(wěn)的度過各自的大學(xué)生涯，收獲文憑、學(xué)位及其他證書，并取得良好的學(xué)習(xí)成果。

　　但是由于人數(shù)眾多且管理難度加大，很容易出現(xiàn)一些問題，當(dāng)問題出現(xiàn)的時(shí)候所有的矛頭都會(huì)指向輔導(dǎo)員。因?yàn)閺膶W(xué)生家長的角度看，輔導(dǎo)員是學(xué)生的直接管理者理應(yīng)對(duì)問題負(fù)責(zé)；而從學(xué)校方面來看，作為學(xué)校與學(xué)生之間的溝通紐帶，輔導(dǎo)員應(yīng)當(dāng)對(duì)所有管理的學(xué)生負(fù)責(zé)，這給輔導(dǎo)員的心理上造成了很大的壓力。因?yàn)樽鞒龀煽兪菍W(xué)校的管理好，出現(xiàn)問題所有的矛盾都會(huì)指向自己，一些輔導(dǎo)員在開展工作的時(shí)候最希望聽到的就是沒有出現(xiàn)任何問題，一旦出現(xiàn)問題就會(huì)神經(jīng)緊繃，導(dǎo)致抑郁或焦慮不安。

　　1.3自身成長壓力

　　我國人口眾多，各行各業(yè)的競爭壓力也很大，輔導(dǎo)員是一支年輕的隊(duì)伍，學(xué)校對(duì)于輔導(dǎo)員的要求也越來越高，但是卻沒有直接明確的表明輔導(dǎo)員將來的晉升路線，這樣一來很多輔導(dǎo)員對(duì)于未來帶有太多的不確定性，造成其為了謀求更大的發(fā)展而做出更多艱苦的努力，要想在眾多的人中脫穎而出需要付出加倍的努力與代價(jià)，從自身專業(yè)的提升到職稱的評(píng)定，應(yīng)對(duì)學(xué)校的各項(xiàng)考核，處理學(xué)生出現(xiàn)的突發(fā)問題等都需要輔導(dǎo)員的親力親為，一旦有所松懈可能就會(huì)被其他輔導(dǎo)員占了上峰。1.4生活的壓力

　　輔導(dǎo)員大多數(shù)是從剛剛畢業(yè)的大學(xué)生或者研究生中選拔來的，這一群體也屬于剛從校園中走出面對(duì)生存問題的，而往往到了這個(gè)年齡各種壓力又接踵而至，如結(jié)婚生子，房子車子孩子等等問題都成為這個(gè)年齡段的年輕人每天都要面臨的問題，而剛步入工作崗位工資是很難滿足這些物質(zhì)需求的。教師的身份是崇高的，尤其是大學(xué)老師更是一種身份的象征，但是收入水平讓年輕的輔導(dǎo)員往往難以解決實(shí)際的生活困難，面臨生活的壓力很多輔導(dǎo)員不得不做出跳槽的選擇，對(duì)于男性輔導(dǎo)員來說更是如此，這也就是為什么近年來我國高校輔導(dǎo)員隊(duì)伍中男性的比例開始下降的原因，從某種程度上影響了輔導(dǎo)員隊(duì)伍的穩(wěn)定。

　　壓力有時(shí)候是前進(jìn)的動(dòng)力，但是壓力過大也容易讓人退縮，對(duì)于輔導(dǎo)員來說紛繁復(fù)雜的日常工作、對(duì)于未來前途的迷惘、長期緊張的心理負(fù)擔(dān)都使得輔導(dǎo)員“壓力山大”。

　　2緩解輔導(dǎo)員壓力的建議

　　2.1建立健全完善的評(píng)價(jià)機(jī)制，讓輔導(dǎo)員評(píng)價(jià)有準(zhǔn)則可依

　　很多高校輔導(dǎo)員的工作現(xiàn)狀是，每天要做很多很多工作，但是不知道為什么做和怎樣做才對(duì)，解決這兩個(gè)問題能夠讓輔導(dǎo)員的工作存在積極的動(dòng)機(jī)。由于輔導(dǎo)員日常要面對(duì)幾百名學(xué)生工作內(nèi)容十分復(fù)雜，很難確立標(biāo)準(zhǔn)的考核規(guī)范，所以建立一套完善的評(píng)價(jià)機(jī)制是十分有必要的。

　　從學(xué)校層面上來講要重視輔導(dǎo)員的工作，由于大多數(shù)輔導(dǎo)員是剛剛參加工作的年輕人，他們對(duì)于工作有更多的期望，希望能夠有更為廣闊的發(fā)展空間，學(xué)校對(duì)于輔導(dǎo)員工作的重視能夠讓他們也從心理上重視此項(xiàng)工作。主要做法就是明確輔導(dǎo)員的工作職責(zé)，建立完善的晉升機(jī)制和考核機(jī)制，給輔導(dǎo)員以更多的資源支持和發(fā)展空間，也就是說讓輔導(dǎo)員明白一點(diǎn)，現(xiàn)在從事的工作會(huì)得到校方的認(rèn)可并由可能對(duì)未來產(chǎn)生積極的影響。

　　2.2善于心理調(diào)試，學(xué)會(huì)自我減壓

　　輔導(dǎo)員的工作壓力大，單靠外界是很難從根本上解決問題的，校方應(yīng)該經(jīng)常組織輔導(dǎo)員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)交流和溝通，同時(shí)組織相應(yīng)的心理輔導(dǎo)，使輔導(dǎo)員的壓力有渠道能夠釋放出來，尤其是在出現(xiàn)一些突發(fā)性的問題之后，更要做好輔導(dǎo)員的心理疏導(dǎo)工作。

　　總之，高校輔導(dǎo)員的心理壓力不是短時(shí)間內(nèi)形成的，由于工作性質(zhì)更加需要加強(qiáng)與領(lǐng)導(dǎo)和同事的溝通與交流，不斷提升自己的專業(yè)技能。而校方也要采取各種措施做好輔導(dǎo)員壓力源頭的緩解工作，促使其更好的完成學(xué)校教給的學(xué)生管理工作。

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