進入大學后，沒有了高考的壓力，環境也寬松多了，學生離開了時刻督促自己的老師與家長，面對新的環境、新的集體、新的學習方式，自身需要較大的調整與適應，但很多學生會表現出茫然與失落，這種不良狀況在大學新生中比較普遍，本文是一篇教育類核心期刊論文，對當代大學生心理健康的現狀及教育策略進行研究。

　　摘要：當前，隨著社會競爭的加劇，大學生面臨的心理壓力明顯的高于其他同齡群體，大學生的心理健康問題已成為社會各界普遍關注的問題。本文主要從分析當代大學生心理健康的現狀入手，探討提升大學生心理健康教育的對策。

　　關鍵詞：大學生,心理健康,教育,策略,教育類核心期刊論文

　　知識經濟時代，隨著社會經濟的發展，人們的生活節奏越來越快，競爭日益激烈，為了在競爭激烈的高考中取勝，學生在進入大學前專心學習，家長看重學習，教師也非常注重學習，在各方面的關心下雖然學生感到很累，但是生活的緊張而充實。

　　一、 當前大學生心理健康現狀

　　1. 就業壓力問題

　　就業是大學生最為關心的問題，也是大學生人生的轉折點。隨著高校招生規模的擴大，畢業生的數量急劇增加，就業競爭越來越激烈，大學生的就業壓力越來越大，其心理也趨向復雜。同時由于我國就業市場發展不完善，還存在隱形的性別、地域歧視問題;部分高校由于課程設置不合理，未形成系統的就業指導體系，學生得到的就業指導少之又少。面對就業中出現的問題，理想與現實的巨大落差，不少學生會感覺茫然、困惑。再加上一些大學生沒有正確評估就業形勢，也沒有認清自身，過高或者過低的評估自己，盲目的求職，結果處處碰壁;還有的大學生思想觀念陳舊，對就業前景不樂觀，很容易使學生產生焦慮、挫折感。

　　2. 經濟壓力問題

　　高校招生改革后，在校生需要交納一定的費用，但一部分家庭經濟不好的學生無力承擔高昂的學費，在長期的壓力下，很容易出現自卑、偏執、嫉妒等心理表現。而大學生的自我意識比較成熟，自尊心強，自尊與自卑的矛盾使他們比較敏感，因此，情緒常發生波動，這些問題都會影響到學生的心理健康，造成社會適應能力差，缺乏積極進取精神等，不利于學生身心的健康發展。

　　3.人際交往問題

　　人際交往狀況會在一定程度上影響一個人的心理狀況。由于大學生是由來自不同地方的學生匯聚成的一個社會群體，其個體在性格、情感、人格等方面存在差異，使得一些學生在交往中不可避免的存在交往障礙。在日常人際關系中，一些學生因為受到打擊，產生焦慮、苦悶情緒，從而進入交往困境。另外，隨著信息技術的快速發展，互聯網受到了大學生的青睞，很多大學生喜歡上網，卻不愿意與身邊的朋友、同學等進行面對面的溝通，致使人際交往障礙越來越凸顯。

　　二、 提升大學生心理健康教育的對策

　　1. 建立完善的心理健康教育環境

　　高校要做好大學生心理健康教育工作，必須要進行統一的規劃，構建與之相適應的教育環境，以承擔起學生的心理健康教育、咨詢等工作，確保心理健康教育的開展。首先，在各院系班級設立班級心理委員，建立班級心理互動小組，從而深入心理健康教育。其次，加大建立大學生心理協會工作，充分發揮大學生參與心理協會工作的積極性，通過相應的活動，促進其他學生的心理健康。再次，建立學生心理健康咨詢機構，有計劃的開展大學生心理健康問題的調查研究。最后，建立學生心理檔案，定期開展心理健康評價活動，針對學生存在的心理問題，加以積極敢于，從而有效控制學生的心理問題。另外，高校思想政治教育重要滲入心理健康教育課程，改革心理健康教育課程模式，并根據學生的心理特點，針對性的選擇心理健康教育內容。

　　2. 加強專兼職教師隊伍建設

　　學生的心理健康教育專業性較強，要順利推進高校學生心理輔導工作，沒有過硬的專業基礎知識，僅憑熱情與愛心是很難勝任的，因此必須加強師資隊伍建設，提高教師隊伍的專業化水平。首先，培養一支以心理健康教育專家為骨干的，高素質高能力的心理健康教育教師為成員的專業隊伍，通過專題講座、案例分析等多種途徑對教師進行系統的培訓。其次，大力開展輔導員等教師隊伍的培訓活動，有計劃地對輔導員、班主任定期進行心理健康教育的系統培訓。

　　3. 營造有利于學生身心發展的文化氛圍

　　大學生的心理健康教育是一項系統的工程，需要長期的逐步推進，這需要社會、家庭、學校緊密配合，共同努力完成。校園文化是精神文明建設的重要內容，對大學生的影響是非常大的。積極向上的校園文化能有效促進學校的思想政治教育工作，能促進生生之間、師生之間的交流、支持，使人際交往更為和諧，從而促進學生的心理健康發展。加強校園文化建設，為學生營造良好的環境，同時寓思想政治工作與校園文化活動中，提高校園文化層次，引領學生心理健康發展。大學生心理問題除了受學校影響外，還受社會因素的影響，社會各界都要為學生的心理健康成長營造有利的輿論、社會文化環境，為大學生創造更多的就業機會。

　　4. 創新大學生心理健康教育途徑

　　目前，傳統心理健康教育模式比較之后，不能滿足新形勢的需求。心理健康教育要結合學生的不同需求，開展包括健康心理、人際關系、壓力管理、學習策略、情感處理等方面的心理輔導課程。樹立高校學生心理健康教育的新理念，積極構建主動服務的教育體系。同時，學校的心理健康教育機構要以疏導和維護學生的心理為工作重心，采取“預防為主，防治結合”的方針，促進大學生的心理健康發展。

　　《中國大學教學》雜志是教育部主管、教育部高教司指導、全國高等學校教學研究中心與全國高等學校教學研究會編輯的綜合性高等教育教學刊物。編委會主任由教育部原副部長、中國高等教育學會會長周遠清擔任，副主任由清華大學校長顧秉林院士、北京大學黨委書記閔維方教授和高等教育出版社社長劉志鵬擔任。刊物在全國高等教育界發行量大、影響廣泛，深受高等學校廣大教師和教學管理人員的歡迎。