留守兒童是指父母雙方或一方外出務工時間在六個月以上的未成年兒童。作為城市化進程中形成的一個特殊群體，他們一直是全社會關注的對象。從人生發展階段來看，留守兒童正處于個性和行為形成的關鍵時期，由于缺乏父母在身邊的陪護，留守兒童很可能面臨各種風險。為此，2016年國務院頒布《關于加強農村留守兒童關愛保護工作的意見》，提出應該建立和完善農村留守兒童關愛服務體系，建立農村留守兒童關愛保護制度，以維護和提升留守兒童的心理健康。關于留守兒童的心理健康，研究者已作了大量研究。我們以“留守兒童”和“心理健康”為關鍵詞，在知網可以檢索到2321條結果。近年來，相關研究呈不斷上升的趨勢。由此可見，越來越多的研究者在關注留守兒童的心理健康問題。然而，目前留守兒童的心理健康問題依然突出，這給研究者和教育工作者提出了新的要求。因此，本研究試圖從積極心理學視角出發，探究留守兒童心理健康教育實踐的新路徑，以期為改善和提升留守兒童心理健康教育實踐提供參考。積極心理學是由美國心理學會主席塞利格曼提出的一門新興學科，他認為人是具有不斷發展潛能的個體。越來越多的研究表明，挖掘和提升積極心理潛能有益于個體生活質量的提高。然而，目前從積極心理學視域來探究如何構建留守兒童心理健康教育實踐路徑的研究還非常缺乏。而積極心理學的理論假設和觀點為留守兒童心理健康教育的改善和提升，提供了重要的理論支撐和指導。首先，在理論視角上，積極心理學認為每個個體都具有積極的潛能，對這些潛能給予積極的關注和培育，可以促進個體積極健康地成長。其次，在具體實踐路徑上，積極心理學認為，自我效能感對個體成長具有積極的動機作用，人格品質中的希望和心理彈性對心理健康的風險因子具有建設性保護作用。因此，本文從積極心理學中的自我效能感、希望感和心理彈性三個重要主題出發，探究留守兒童心理健康教育實踐的新路徑。這不僅有利于推動留守兒童心理健康成長，還將為構建留守兒童心理健康教育關愛體系提供重要的理論支撐和實踐參考。

　　一、提升自我效能感，增強留守兒童積極體驗

　　自我效能感是指個體對自己是否有能力完成某一行為所進行的推測和判斷。自我效能感的高低決定個體完成任務的動機水平，影響個體對行為的選擇，以及對該行為的堅持性和努力程度，同時影響著人們的思維模式和情感反應模式，進而影響著個體新行為的習得和習得行為的表現。[1]增強自我效能感，有利于增強個體面對困難的信心，激發積極情緒，開發個體積極潛能，進而有助于維護和提升個體的心理健康。由于父母外出務工，在成長過程中留守兒童更可能在生活和學習上缺乏方向和目標，容易出現自信心不足、學習倦怠等現象，[2]部分自控力低的學生容易出現沉迷網絡、游戲成癮、甚者輟學等現象。這些因素將給留守兒童自我效能感帶來諸多不利影響。因此，提升留守兒童自我效能感就顯得非常必要和重要，可從以下四方面入手。

　　1.樹立合適的目標

　　教育工作者可以通過建立互助小組幫助留守兒童樹立合適的目標，并真正幫助其實現目標，讓留守兒童獲得成功的體驗。成功的體驗有利于增強留守兒童的信心，激發留守兒童積極向上的動力，進而推動留守兒童積極地投入到生活和學習中去。通過這種方式讓留守兒童不斷積累成功的經驗，更好地實現自我，形成一種良性循環，推動留守兒童心理健康發展。

　　2.發揮榜樣的作用

　　替代性經驗是指通過觀察別人的行為來獲得自我能力可能性的認知。替代性經驗對個體自我效能感的提高具有重要的推動作用。教育工作者可以幫助留守兒童尋找身邊的榜樣，引導他們向榜樣學習，充分發揮榜樣的示范作用，幫助留守兒童獲得替代性經驗，從而增強留守兒童追求成功的信心。

　　3.增強賞識教育

　　教育工作者或家長在生活和學習中多鼓勵和欣賞留守兒童，通過留守兒童身上的閃光點來提升其自我效能感。在留守兒童獲得成功時，及時給予鼓勵并強化其行為，在留守兒童遇到挫折時進行勉勵，使其相信自己具有勝任一定任務的能力，從而增強他們克服困難的信心。

　　4.開展實踐活動

　　實踐活動是提升自我效能感的重要途徑。因此，學校可以通過開展形式多樣的留守兒童主題教育活動，如積極心理的主題班會、心理素質拓展等，以增強師生之情、生生之情，讓留守兒童感受到學校對他們的支持與理解，提升留守兒童的歸屬感，從而增強他們的自我效能感。

　　二、營造積極健康的環境，增強留守兒童的希望感

　　相關研究表明，希望感作為個體對未來生活的一種積極體驗，與心理健康有著顯著的相關。[3]斯奈德將希望感定義為“一種基于內在成功感的積極心理品質，包括意愿動力和思維路徑，前者指一種目標性指向的能量，后者指用來達到目標的路徑和計劃”[4]。希望感作為一種積極心理品質，對個體的發展有著重要的意義，有利于改善留守兒童行為問題，[5]緩解留守兒童孤獨感;[6]希望感作為一種積極的動機狀態，對個體生活滿意度有著重要的促進作用。[7]提升留守兒童的希望感，可以從社會、學校、家庭三個層面構建“三位一體”的關愛體系。

　　1.營造積極的社會支持氛圍

　　大量研究表明，社會支持有利于增強留守兒童的希望感，進而促進留守兒童心理健康成長。[8,9]因此，可以運用多種幫扶手段，利用優勢視角、助人自助原則幫助留守兒童調動和整合家庭、社區等多層面的資源，構建一個完善的社會支持網絡，營造一個充滿關愛的服務環境，[9]讓留守兒童感受到整個社會的關愛，從而提升留守兒童的希望感。具體來說：其一，在社區層面，可以開展豐富多彩的留守兒童關愛健康教育實踐活動，拉近社區與留守兒童之間的心理距離，建立起積極的情感聯結。其二，在數據化時代，媒體應多報道留守兒童的積極事件，多傳播正能量的信息，減輕留守兒童的消極體驗，以促進留守兒童的積極發展。

　　2.建設富有人文關懷的學校

　　學校作為留守兒童活動的主要場所，也是留守兒童心理健康教育實踐的主陣地，對留守兒童的心理健康發展起著重要作用。目前一些學校重智輕德，忽視學生情感需求，讓留守兒童的壓力和情緒得不到宣泄，對未來缺乏信心。積極心理學的本質是尋求人類的人文關懷，因此，教師應當注重人文關懷，關注學生歸屬與愛的需要。通過打造留守兒童的圖書角、悄悄話信箱，營造良好的學校環境，讓留守兒童在學校感受到溫暖與產生歸屬感。其次，學校還應健全留守兒童心理健康教育機制，打造留守兒童家園、留守兒童工作站，呵護留守兒童心理健康成長。3.培養民主友愛的親子關系家庭教育對留守兒童的成長有著至關重要的作用。相關研究表明，與專制型和放任型相比，民主型的父母教養方式能更好培養兒童的積極心理品質，[10]溫暖的家庭互動能夠促進兒童擁有更多積極的情緒體驗。[11]基于此，父母應當采用民主教養方式，積極引導并鼓勵留守兒童，營造輕松平等友愛的家庭氛圍，消除留守兒童的無助感，增強留守兒童的幸福感、希望感等體驗。此外，家長可以通過微信、QQ等加強與留守兒童的溝通，通過定期通話或者不定期給留守兒童寄送禮品等形式，拉近親子間的距離，填補他們在情感上的缺失，增強他們對未來的期待。此外，家長還應該多與老師聯系，了解留守兒童在學校的表現，及時給予他們積極的反饋和引導，幫助留守兒童樹立信心，提升希望感。

　　三、建構多維的關愛系統，提升留守兒童的心理彈性

　　心理彈性，又稱心理韌性、心理復原力等。美國心理學會將心理彈性定義為：在面臨逆境、創傷、悲劇、威脅、艱辛及其他生活重壓下能夠良好適應的“反彈能力”。[12]凱瑟琳認為“心理彈性是個體在面對重大壓力和危險時顯示出一些特征和能力，它是一個相對變化的過程，使得個體從困難經歷中恢復過來、成功應對的動態過程。”[13]相關研究表明，心理彈性對留守兒童自主動機有調節作用，提高心理彈性能夠提升留守兒童心理健康水平。[15]同樣是留守兒童，面對同樣的壓力和逆境，為何有些留守兒童能頂住壓力，健康成長;有些留守兒童在壓力重擔下卻表現出諸多的身心問題，其中主要原因在于心理彈性的差異。因此，深入探究留守兒童心理彈性的提升路徑，對改善和提升留守兒童心理健康也具有重要的積極意義。首先，教育工作者要充分尊重留守兒童，無條件接納他們。要以真誠的態度傾聽留守兒童的“心聲”，鼓勵留守兒童傾訴壓力與煩惱，及時給予積極的反饋，激發其內在成長的動力，培養留守兒童承受挫折的心理韌性。其次，可以通過創設主題情境，引導留守兒童分析心理健康問題，從中學習處理心理困境的方法和技巧。再次，可以通過團體輔導與個體輔導相結合的專題訓練，增強留守兒童耐挫體驗。此外，還可以通過自我分析，促進留守兒童對自己的了解，增強留守兒童的自我意識，鼓勵其發揮主觀能動性，提高自身的心理韌性，不斷在逆境中獲得自我成長。[16]

　　《積極心理學視域下留守兒童心理健康教育實踐路徑構建》來源：《遵義師范學院學報》，作者:唐旭 楊青松