自信是人類心理生活中最基本的內在品質之一，也是人格結構中的本質因素，它代表著一種優秀的心理品質和積極的人生態度，意味著對自己的認可、肯定，是一個人事業成功的動力源泉。它與其他人格系統是密切聯系、相互作用的。

　　【摘要】本文通過理論和實踐相結合的方法來分析大專學生自信心建立問題，闡述了當前大專學生缺乏自信心教育的原因，提出了建立大專學生學習自信心的途徑和方法。

　　【關鍵詞】心理教育論文,大專生,自信心,建立

　　大學階段屬于專業教育階段，學生要在此階段學到專業知識，這是衡量一個人是否成才的重要時期，而自信心則是成才者必備的心理素質。一個人沒有自信心將一事無成，有了自信心則受益無窮。大專生在未來的工作、生活和學習中不可能一帆風順，當遇到困難和挫折時，自尊心受到傷害，自信心喪失，可能會影響正常的工作。作為一名教育工作者，培養學生的自信心是非常必要的，而鼓勵和指導是培養學生自信心的重要手段。

　　一、大專生不自信的表現形式

　　不自信就是對自己的智力、學習能力及學習水平做出偏低的評價，總覺得自己不如別人、悲觀失望、喪失信心等。有這種心理的大專生往往對自己的能力、水平做出較低水平的評價，過分認識到自己的短處，而對自己的長處認識不足，因而常常消沉、悲觀，造成不能正確認識自己、他人，乃至正確認識社會。

　　不自信在大學生中，尤其在大專生中是常見的一種心理障礙，也是心理不成熟不健康的一個重要標志。在一般情況下，，大專生的不自信表現在以下幾方面：

　　1.學習方面。許多大專生在升入大學之前，是高中班級中的學習尖子，他們打算考上大學后，繼續施展才華，到了大學后發現情況發生了變化。原來文化課學習是他們最自信的方面，到了高校幾次考試后，成績已不是高中階段的八、九十分，而是六、七十分，甚至不及格情況經常出現。我院近幾年學期補考人數，由幾十人次到幾百人次，2013年達到一千多人次。他們在學習上遇到不懂的問題，往往不愿主動去請教老師或同學，而是一個人冥思苦想，生怕別人了解自己的實際水平恥笑自己；老師在課堂上提出問題或同學之間談論某個問題時，盡管自己能回答出來，但害怕自己萬一說錯，會丟了面子，因而不愿主動回答或參加討論；在學習上遇到一點困難和挫折就消沉、心灰意冷，從而懷疑自己，沒有勇氣和信心去戰勝困難、爭取成功。于是便自暴自棄，對學習心灰意冷。

　　2.人際交往中。有自我否定心理的大專生雖然主觀上愿意與交往，但實際生活中往往又不敢進入社會交往的圈子。由于自漸形穢，懷疑自己的交往能力，因而遇事畏畏縮縮，不敢主動做出決定，不能自如地與人交往、交談。在人際交往中，如果別人不主動與之交往，他會感到自尊心受了傷害；如果別人主動與之交往，盡管沒有輕視他的意思，他也疑神疑鬼，總是在暗示別人輕視了他。這種“自我暗示”越強烈，便越會造成與他人交往的障礙。最后造成孤僻和不自信心理。

　　3.要求進步中。不自信的大專生雖然內心有進步的愿望，但怕提出來以后被別人背后議論和嘲諷，損傷自尊心，因此不敢大膽要求進步，而是將自己的愿望壓抑在心里。如競選班干部，他發現每個同學都理政有方，一參加辯論會，他發現來的同學個個都是能言善辯。于是，競爭下來，自信心連連受挫，找不到自己的位置，最終不敢再輕露聲色，自卑和不自信油然而生；再者，有的大專生在日常的學習、工作、生活中能夠用黨員的標準從嚴要求自己，但是由于低估了自己，總認為自己不夠黨員條件，遲遲不敢遞交人黨申請書。等等。

　　4.擇業、求職中。2003年是中國高校擴招后的第一個畢業生高峰年，之后，因年年擴招而受惠的這幾百萬年輕人開始為校園生活后的就業而擔憂，特別是其中的大專畢業生。我院許多大專畢業生也參加了內外的多次招聘會，但到了招聘現場，發現許多用人單位均打出了招收本科以上畢業生的牌子，使他們充滿惶惑與不安，“金榜題名”時的自豪已經蕩然無存。因此有相當數量的大專畢業生不愿也不敢到招聘現場推銷自己，即使去了，也只是抱著試試看的態度，信心不足。總認為用人單位會因為文聘而把他們排在后面。

　　二、大專生產生不自信心理的原因

　　大專生的不自信心理不是先天就有的，而是在后天環境的發展變化中逐漸形成和發展的。產生的原因大體有以下幾方面：

　　1.個人能力。由于國內中小學大多重視“應試教育”，這種教育方式只注重學生的基礎文化培養和學習成績，忽略了對學生其它能力和人文素質的培養，當看到其他同學能說會道、能歌善舞、棋琴書畫樣樣精通，而自己身無長技時，不自信心理就產生了。

　　2.家庭生活環境的差異。有的學生來自偏遠的山村，有的學生來自下崗或低保家庭，家庭收入不高，生活拮據，與來自大城市、父母工作好收入高、家庭生活條件優越的家庭相比，自然會覺得不如他人。尤其是我們高職院校，絕大多數大專生都來自農村。這些同學中有一方面覺得家庭條件不如城市同學；另一方面考慮到自己將來畢業由于缺少關系不能找到優越的工作，或只能到條件艱苦的工廠或偏遠地區就業，因此容易產生低人一等的不自信心理。

　　3.自我評價的變化。中學時的學習優秀者成了大學的平平者，一貫深受老師喜愛和同學羨慕的對象、三好生、班干部如今成了泛泛之輩，這種前后心理的強大落差會使大專生產生了自我評價的突然性失調，產生自我否定心理。

　　4.社會評價的變化。近年來，隨著全國高校辦學規模的擴大，特別是全國高校的擴招，高等教育從精英教育向大眾教育轉化。大專文憑已不像上世紀80、90年代那么吃香。許多企事業單位招聘高校畢業生均已達到了要求本科學歷以上，甚至有碩士、博士的要求。即使大專生與本科生或者研究生博士生同時被同一單位錄用，但在工作時具體的安排上，薪資待遇上，時時會出現巨大的差距。

　　三、加強大專學生自信心教育的途徑和方法

　　人的自信心同樣也不是與生俱來的，大專學生缺乏自信心，作為大學教師應該培養其學習和建立其自信心。途徑和方法主要有：1.要多肯定、鼓勵學生。加強大專學生的自信心教育，就要給予學生更多的鼓勵，要注意從他們日常的學習生活中發現亮點，給予關注和贊許。特別是剛入校的大專新生，由于剛進入大學，學習積極性還比較高，但對自己今后的目標不明確。這就要求班主任及其他教師給予關心和鼓勵。一通過對學生的肯定、鼓勵，使他們的內在價值得到外界的認可，學業成就感得到一定的滿足，自信就會增強，同時喚起更高水平的需要，從而激發起學生的學習興趣，自覺、主動、積極地參與學習。

　　2.要善于發揮榜樣的作用。對自信心不足的學生，可以通過樹

　　立與其相似但取得成功的榜樣來進行訓練，讓學生獲得替代性經驗，起到激勵性作用。在現實當中，每個大專院校歷屆畢業生中就有相當一部分學生，經過自己的努力學習，不斷提高自己的知識水平，在社會上取得不錯的工作和職位；還有一部分通過認真努力地學習，參加專升本考試升入更高一級的大學深造。這些都可以成為榜樣，他們讓同學們認識到：盡管現階段未能考上重點大學、本科大學，但只要自己有信心，努力學習，大專教育只是自己人生道路上的一個轉折點。

　　3.要提高學生的自我效能感。自我效能感指人對自己是否能夠成功地進行某一成就行為的主觀判斷，是個體對自己在組織、執行行動，達到目標的過程中的能力的判斷和信念，是人對自己能夠實施某一行為的自信度和能力感。提高大專學生的自我效能感重點要抓好以下兩方面的工作：

　　（1）增加大專學生的成功體驗。成功體驗是增強自信心的保證。每個學生都有自己的特長，有自己感興趣的領域，他在自己感興趣、所擅長的領域里活動是非常投入、非常自信的。由興趣、特長入手，就可增加他們成功的次數，使他們體驗到學習成功的樂趣。

　　（2）要對大專學生進行正確的歸因訓練。對大專學生進行歸因訓練，首先要使他們形成正確的、積極的歸因，幫助他們提高自信心，提高他們學習的積極性和努力程度，引發他們對學習的興趣。通過訓練，使學生把學習的成敗歸因于自身努力不夠、學習方法欠佳等自己可以控制的因素。其次，要訓練學生避免消極的歸因，不把學習的成敗歸因于學習能力差、運氣不好、內容難度太大、老師講得不好等自己很難控制的因素。

　　4.要結合專業特點和就業形勢。現在的企事業單位一般在招聘人才時，都對學歷層次有較高的要求。大專生的就業形勢不容樂觀，本科以上畢業生就業形勢相對較好。因此，大專學生首先就要在學習上下一番功夫。擁有真才實學，掌握比較扎實的知識基礎，不斷提高自己的學歷層次，把大專階段的學習看做是自己今后人生道路的一個新起點，而不是終點，才能在激烈的競爭中為自己贏得優勢，而不至于落后于人。

　　作為大專班級的輔導員或班主任，不僅僅要做好日常的學生工作管理，還要重視他們的自信心的建立，通過加強對大專學生的自信心教育，增強大專學生的學習自信心，激發學生學習的積極性、主動性，只有這樣，大專生才可能調整好心態，學好專業，成為有用的人。

　　參考文獻：

　　[1]王有青.大專生自卑心理分析及對策[J].黃山學報，2004，（10）.

　　[2]劉曉東，張文皎.論大學生自主學習的動力機制，教育與職業，2006，（23）.

　　[3]呂玉華，彭保榮.關于加強大專學生學習自信心教育的探討，教育與職業，2007，（30）