摘要：目前我國高校競技體育正處于發展壯大階段，在普通高校運動競賽過程中，因運動員缺乏專業訓練的積累以及大賽經驗不足的特點，使其在競賽的賽場環境中臨場競技水平發揮極不穩定，面對瞬息萬變的籃球比賽一個女子運動員的臨場決策能力直接影響比賽勝負。本文從心理學的角度對影響決策能力的心理內容（智力水平，思維能力，注意力和意志力）進行探討從而提高女子籃球運動員的臨場決策能力，做到臨危不懼，應付自如。
　　關鍵詞：籃球，智力水平，思維能力，注意力
　　
　　決策能力是指客觀事物作用于人所引起的大腦反射而采取的計策和行動的能力。在一場正規的籃球比賽中，在對身體施加生理負荷的同時，也施加了心理負荷。一個人的心理活動與決策能力是息息相關的，心理活動完善的人決策能力就強。籃球運動員心理活動與操作行為相聯系，籃球場上的機會是瞬間即失的，要求運動員的決策必須是準確、及時。一個運動員決策能力的好壞直接決定運動員水平的高低，下面就從幾個方面如何提高運動員的決策能力進行討論。
　　1、 提高普通組高校女子籃球隊運動員臨場的智力水平
　　人的智力是由各種認識形成的穩固綜合的反應，表現在人腦對客觀事物反應的深度、廣度、速度及準確度，他的最基本的認識力主要是觀察力，表象力，思考力，創見力，想像力，理解力，記憶力。人類智能的主要特征是有理性思維和有目的性的行動。根據這種認識觀點，在女子大學生從事籃球運動的同時，注重增加智力的容量，利用科學的知識來豐富自己的大腦，這樣才能在競賽中表現更加機智善斷，配合的得心應手。
　　2、重視普通組高校女子籃球隊運動員思維能力的培養
　　籃球運動是一種高強度的對抗的比賽項目，場上情況瞬息萬變，運動的思維是和操作相聯系，具有“思維過程的行動性”與一般人解決問題的思維活動不同。運動員必須根據場上不斷變化和情況采取正確的行動，才能取得“攻必克，守必固”的效果，但比賽時的變化與平時的訓練又有一定的差距，一些復雜的情況不是訓練時所能想象的到的，這就是要求運動員有分析問題，解決問題的能力。
　　女子籃球運動員的思維活動總是從發現問題開始的，是否發現問題是思維能力的重要標志，一個運動員在球場上思維活躍，預見能力強，能夠根據場上的變化采取相應的反應，就形成了戰術意識，而戰術的形成，也就是思維活動在執行活動中的具體體現。例如，在比賽中，后衛隊員發現不能順利組織進攻和防守，戰術行動無法順利完成，而個人的攻擊又被遏制，這就要求后衛隊員迅速根據場上情況，正確做出個人行為。采取應對措施，變被動為主動，所以后衛隊員必須審時度勢，果斷抉擇，及時發現對方弱點，“以己之長攻彼之短”，這樣就能在關鍵時刻穩定軍心，鎮定自如地處理好關鍵球，帶領全隊合理運用技戰術，控制全局，克敵制勝。
　　
　　3、 提高籃球運動員注意力的品質
　　注意力，作為一種心理表征，在籃球運動中起著十分重要的作用。注意力雖然不是人的認識過程中一個獨立心理過程，但它能夠使感知，想象，思維等心理活動處于一種積極狀態，使這些心理活動具有更高的效能。注意力品質是直接影響著運動員技術水平提高和比賽獲勝的重要心理品質之一。日常經驗告訴我們：籃球運動員的注意力過于集中，反而顯得反應遲鈍。其主要原因就是沒有掌握運動員注意力的規律。
　　3.1籃球場上注意力的點面結合
　　籃球場上的注意力不能夠完全集中在某一點，而是要點面結合，不僅要注意到籃球場上這一點的位置，又要注意場上隊員的位置變化。“點面”怎樣做到恰到好處的結合，在于注意力分配是否合理。比賽經驗豐富的運動員對場上情況發展的各種可能性有一定的預見，籃球運動員在思考問題時必須隨時準備應付場上出現的兩種以上變化的情況。例如對持球隊員的防守，既要注意對方投籃的可能性，又要注意對方突破和傳球的可能性。
　　3.2籃球場上的注意力是隨時變化的
　　籃球運動是一項對抗性強的，而又變化較多的運動，場上的人和球都在不停的運動，這要求隨時改變注意范圍，做到眼觀六路一目了然，把防守雙方隊員的意圖和行蹤所形成的位置、距離、角度、行動方向都及時收入到自己的注意范圍，因此籃球運動員要擴大注意范圍，余光觀察是籃球運動中運用的最多的一種方法。例如：在防守中既要注意自己的防守對象，又要用余光觀察其他進攻隊員是否上來做掩護，根據不同的情況防守隊員要做出緊跟防守或換防的戰略。余光觀察對于核心隊員，善突隊員，中鋒策應等尤為重要。
　　3.3注意力轉移的主動性
　　注意力轉移的好壞，在一定程度上決定著運動員場上的反應快慢，注意力的轉移時一個主動積極的過程。現代籃球攻守轉換速度加快，在攻守轉換的一瞬間，運動員應快速地進行觀察、判斷，及時做出反應，這樣就能及時的控制對手變被動為主動。
　　4、 對女子籃球運動員意志力的培養
　　意志力是自覺的確定目的，根據目的來支配自己的行動克服各種困難，從而實現目的的心理過程。意志力是心理素質的重要方面，是決策能力的決定因素，意志力在獲得競賽的最終勝利或取得好成績方面，起著不可估量的重要作用。特別是隨著籃球比賽對抗越來越激烈，在比賽難分伯仲的情況下，意志力就顯得尤為重要。對一個運動員來說，應自覺地加強意志力的培養。如果運動員平常沒有過硬的意志品質，不能嚴格的進行心理訓練和技術訓練，就很難使動作達到完善。況且有時競賽時間較近，競爭激烈，場上風云變幻莫測，在這種情況下，與其說運動員們是進行體力和技術的較量，不如說是進行意志力的較量，特別是女子運動員。
　　如何培養良好的運動員的意志力？良好的意志品質來自平日日積月累的培養，來自持久嚴格的訓練。在攻克一個技術難關的過程中，意志力也在逐步培養并提高，如果沒有良好的意志力去進行艱苦的、科學的、高標準的訓練，沒有一點自我約束力，沒有一定的技戰術水平，臨場進行自我調節就無從談起。
　　意志品質有賴于個人的內在要求，只有進行意志的自我培養才能收到良好的效果，在客觀的嚴格要求和監督下通過主體的內在需要才能達到預期的目的。因此，在日常訓練和比賽中，要教育運動員做什么事情都要有一個明確的學習目的，善于預測自己行動的效果和結果，經常檢查自己在達到預定的目的，行動中哪些方面是完善的，哪些方面是不完善的，要養成對自己的行動進行自我檢查、自我批評、自我鼓勵、自我命令、自我責難的習慣。
　　結論：
　　心理活動是一個人決策能力的決定因素，通過對運動員的智力水平，思維能力，注意力，意志力加強達到心理的完善，使運動員及時發現場上問題，準確的做出判斷，采取行動，這是一位良好的運動員所應具備的能力。
　　
　　參考文獻：
　　1、楊敏心理素質是籃球比賽取勝的關鍵因素武漢體院學報1991（2）
　　2、曲聞藝高人膽大，膽大藝更高—運動員臨場心理素質透視體育文化月刊1994（4）
　　3、 宋文波競技比賽中“怯場”與意志力的培養山東體科所1994（3）