摘要：調查結果表明，在中職學生的女生中有65%的學生對體育課持消極態度，她們不喜歡體育課,對體育沒有興趣;其中還有18%的女生害怕上體育課。這些問題反映了學生學習動力不足。女生對體育認知、興趣、習慣與情感的培養不足，自我評價的能力較低。通過對中職學校女生的生理、心理特點的培養，改變教學方法，發揮師生互動作用等幾個方面，對提高中職女生體育興趣和積極性進行了粗淺的探索。

　　關鍵詞：提高,中職學校,女生,體育興趣

　　前 言

　　中職學生在以前學習過田徑、鉛球、籃球等，對中職學校開設的體育項目沒有太大的興趣，再加上進入青春期，在生理方面，表現為發展的不平衡和不穩定，易出現疲勞，動作協調能力暫時下降、動作遲緩等。在心理方面，則表現為含蓄、敏感、畏難;在體育課上表現為懶動、怕羞、對疲勞的耐受力差，鍛煉積極性不高等等。鑒于以上問題并通過實踐教學，我發現，中職女生體育課的內容要盡量安排刺激性小，難度與運動量適中、動作頻率低，便于自我調節的項目并注重全面身體鍛煉。采用形式多樣的教學方法，注重啟發和鼓勵，激發學生的主觀能動性，提高她們對體育課的興趣。

　　1 女學生對體育健身功能的了解參差不齊

　　調查顯示，在女學生中只有92%的人知道體育鍛煉對增進健康，增強體質的具體的作用，體育鍛煉對心理健康的影響僅有45%的人知道。至于體育鍛煉對人的社會性健康的影響就只有38%的人了解。這項數據從一個側面反應了我們中職學校體育的一個失誤：受傳統體育教學的影響偏重于競技方面和對人體生物潛能的挖掘，而忽視了對理論知識的傳播和對體育興趣的培養。

　　2 充分了解女學生喜歡增添的體育項目

　　有調查分析表明，有76%的學生對現在的體育課課程設置不滿意，他們認為從小學開始就學習田徑，鉛球，籃球等，沒有太大的興趣。他們希望能夠學習一些具有延續性活動價值，能夠適應職業所需的運動項目：如健美操、國際交際舞，羽毛球、乒乓球、臺球，橋牌等來提高自己的生活情趣和發展自己的情商(EQ)。其中國際交際舞很受女學生的青睞，有96%的學生希望添設國際交際舞。

　　據文獻資料分析：一切文化娛樂性的項目。可以塑造人們的靈魂，培養高雅情趣，愉悅身心，給人的創新活動提供精神活力。例如：國際交際舞步法花樣簡單易學，場地器材要求不高，不受國際限制。國際交際舞可以鍛煉體魄，塑造美的體形，陶冶情操，提高精神文明，健康肌體，愉悅身心;同時，還可以廣結友情，提高對音樂的鑒賞力;并可以滿足現代社會緊張節奏中廣大人民群眾的娛樂，健身和社交的需要。試想，我們的職業學校體育是否可以讓國際交際舞這類學生感興趣的體育項目走上課堂，使學生身心健康?直到目前，包括高一級學校也還沒有開設類似的體育項目作為必修課。因此，怎樣上好體育課是我們體育人要不斷探索的一門學問，如何讓學生對現設的體育課產生興趣，是作為一名體育教師的神圣職責。

　　3 教學內容的合理組合可以有效提高學生的學習效果

　　今年，我在中職一年級女生體育教學中選用了籃球作為教學的主要內容。在教學中合理地安排跑、跳、投等技巧和力量方面的教學，同時穿插相應的游戲和競賽，有效地促進了籃球的學習。有學生說：“它讓我們在一種輕松愉快的氛圍下學習籃球的基本技巧，鍛煉了身體，增強了體質。”

　　4 教法組織得當是提高學生興趣的基礎

　　在幾年的教學中發現，一節課如果教法組織得好，學生的積極性和興趣會有很大的提高，即使是籃球等一些枯燥的教學課，也能激發女生的興趣。

　　4.1 創設寬松環境，營造良好氛圍。

　　精心設計，創造一個寬松的練習環境和良好的氛圍，能夠誘發學生對學習的興趣，引導學生較快地進入角色。比如在練習籃球步伐時，兩人一組進行一個防一個躲的游戲，學生在不知不覺中練習了腳步移動，然后再把移動步伐融于籃球練習中，學生的興趣一下子就提高起來。

　　4.2 循序漸進，由淺入深。

　　在教學中，必須遵循由淺到深，由易到難的要求。通過調查，雖然部分學生在初中時已學過籃球，但籃球基礎并不好。因此，在給學生教籃球時，就以打基礎為主。基礎學好了，她們就會不滿足，自己就會主動學習較難技術。如學生在學會三步籃以后，有些同學就開始學習勾手投籃，而且興趣更濃。

　　4.3 適當地運用考試

　　巧妙地運用考試，能使學生對技術的掌握起到事半功倍的作用。如在學習籃球運球時，很多女生怕動，沒跑幾次就不想動了，這時巧妙地安排籃球運球測驗或一分鐘運球上籃，有助于學生在考試的壓力下主動加以練習，間接地增強了學生練習的積極性和主動性。

　　5 融洽的師生關系是提高學習興趣的保證

　　教師應善于調控學生的情緒變化，使他們保持愉快、積極上進的心境，這對教學中師生之間的感情交流和信息傳遞有著重要的意義。

　　5.1 多用激勵的語言

　　中職女生正處于青春期，心理敏感、畏難、害羞等表現。因此，當學生有進步時，要及時給予肯定;遇到困難時，要耐心細致地加以引導、啟發，并幫助解決;當學生成功時要及時給予贊賞和表揚，失敗時要及時幫助找原因、想辦法，并給予積極的鼓勵，使學生增強克服困難的勇氣，提高學習的興趣和信心。

　　5.2 熱愛學生、尊重學生、信任學生

　　熱愛學生、尊重學生、以平等的身份與學生相處，在和學生交往中要做嚴師，更要做益友，要讓每一個學生都能感受到教師真摯的關心和愛護，以喚起學生對教師的尊敬和愛戴，使師生感情達到和諧、統一。

　　5.3 在教學和練習中做好師生互動

　　作為一名體育教師，要掌握女學生的生理、心理的特點。在教學中我積極參與學生的練習，和學生一起做游戲，一起打比賽。這樣不僅縮短了教師與學生的距離，也加深了師生之間的感情，使女生更多地加入體育鍛煉，增強了學習效果。因此，在和學生交往中要做嚴師，更要做益友，要讓每一個學生都能感受到教師的關心和愛護，以喚起學生的尊敬和愛戴，使師生的感情達到和諧統一，師生就能默契配合。

　　6 學生之間的相互作用是提高學習興趣的因素之一

　　在教學中發現，同學之間的相互幫助，相互促進，相互交流，相互鼓勵，有利于提高學習的興趣和效率。

　　6.1 分組練習

　　在分組練習中，技術差的同學，能夠邊練習邊觀察好的同學，取長補短;技術好的同學在練習中起到了幫助、指導和示范的作用，充分發揮了學生的學習的主觀能動性。

　　6.2 注意發展學生的示范作用

　　針對女生含蓄、怕羞的特點，在教學中發現她們的優點和長處，并運用學生示范，既起到了激勵作用，又進一步地明確了技術要領，一方面學生可以體現自我價值;另一方面學生在學習過程中縮短了教與學的距離，有效地激發學習興趣。

　　6.3 加強理論知識的教學有利于提高體育技能的學習效率

　　在體育教學鍛煉中，系統的理論知識可以提高學生對體育實踐的理解能力、接受能力，能夠更快地掌握運動技巧。進而增強學生對體育運動的欣賞能力，激發學生的學習興趣。有一女生說“我非常喜歡看籃球比賽，過去只知道哪邊得球，哪邊勝哪邊負，而解說員講的快攻、交叉防守等則似懂非懂，現在，通過體育課上對籃球知識的學習，我們知道了籃球比賽的規則，也了解了什么是前交叉、背交叉、后交叉，體育理論知識的提高既增強了學習興趣，也發展了技巧，增強了體質。”

　　在終身教育理論中，基礎教育的目的不再是已有知識的傳遞，而是終身學習者的培養。因此，我們學校體育的目的是激發體育興趣,教會學生通過增強健康的能力，形成增進健康的意識和習慣。在學校體育教育過程中，應以“育人”為最高目標，以“終身體育”為主線，把育體育心、社會需要與學生主體需要、增強體質與終身受益三者緊密結合，推進體育改革。

　　參考文獻：

　　[1]劉堅.2001年中國大陸基礎教育課程改革.

　　[2]周登蒿.學校體育探索.

　　[3]張威、張雅云.體育與健康理論教程.