健美操既是大眾健身的方式也是一項(xiàng)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，具有鮮明的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，融體操、音樂(lè)和舞蹈為一體。為了更好地發(fā)展健美操項(xiàng)目，需對(duì)健美操的教學(xué)進(jìn)行不斷的改革和創(chuàng)新。如何提高健美操課的教學(xué)質(zhì)量，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣等為健美操課的教學(xué)模式改革提出了新的要求。而多爾的后現(xiàn)代課程觀——“4R”理論豐富性、回歸性、關(guān)聯(lián)性和嚴(yán)密性是在總結(jié)了多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，并與他人進(jìn)行教育交流的基礎(chǔ)上提出的[1]。這個(gè)理論出自多爾1993年出版的《后現(xiàn)代課程觀》，主要批判了現(xiàn)代封閉式的教學(xué)模式和方法，創(chuàng)造性地提出了教育界著名的“4R”理論，即“豐富性（richness）”、“回歸性（recursive）”、“關(guān)聯(lián)性（relational）”和“嚴(yán)密性（rigor）”的后現(xiàn)代課程教育模型[2]。

　　摘要：通過(guò)對(duì)多爾“4R”理論指導(dǎo)下的健美操支架式教學(xué)模式與傳統(tǒng)健美操教學(xué)模式進(jìn)行比較研究，發(fā)現(xiàn)多爾“4R”理論指導(dǎo)下的健美操支架式教學(xué)模式的教學(xué)質(zhì)量明顯提高；課堂學(xué)習(xí)氣氛更加活躍，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。多爾“4R”理論指導(dǎo)下的健美操支架式教學(xué)模式的課堂負(fù)荷強(qiáng)度更加合理，改善了學(xué)生的身體成分、最大攝氧量、坐位體前屈和仰臥起坐等健康體適能指標(biāo)，增強(qiáng)了大學(xué)生的體質(zhì)。提示多爾4R理論指導(dǎo)下的健美操支架式教學(xué)模式達(dá)到了良好的教學(xué)效果，是可行的，有效的教學(xué)模式。

　　關(guān)鍵詞：體育教學(xué)論文,學(xué)校體育,多爾4R理論,支架式教學(xué),健美操

　　支架式教學(xué)是在建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論影響下形成的比較成熟的教學(xué)模式[3]。建構(gòu)主義是在認(rèn)知主義基礎(chǔ)上形成的獨(dú)特學(xué)習(xí)觀，學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程是在教師設(shè)定的情境下，借助自己掌握的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)過(guò)探索和交流建立新的認(rèn)知結(jié)構(gòu)過(guò)程[4]。支架式教學(xué)模式是在構(gòu)建主義學(xué)習(xí)理論下形成，是為學(xué)習(xí)者構(gòu)建對(duì)知識(shí)的理解提供的概念構(gòu)架。此模式事先把一些復(fù)雜的學(xué)習(xí)任務(wù)加以分解，以便于把學(xué)習(xí)者對(duì)所學(xué)內(nèi)容的理解逐步引向深入。支架式教學(xué)模式借用建筑業(yè)中的“腳手架”作為概念的形象比喻，其實(shí)質(zhì)是建立學(xué)習(xí)過(guò)程中的“腳手架”。支架式教學(xué)模式的基本環(huán)節(jié)包括構(gòu)建支架、進(jìn)入情境、自我探索、效果評(píng)估和反饋教學(xué)。在健美操教學(xué)中，教師依據(jù)支架式教學(xué)模式，構(gòu)建健美操教學(xué)中的支架。支架式教學(xué)能促進(jìn)教師和學(xué)生愉快合作，共同解決問(wèn)題，同時(shí)教師給學(xué)生提供適當(dāng)?shù)膸椭�，促進(jìn)學(xué)生提高，當(dāng)學(xué)生提高時(shí)，再讓其完成更多的任務(wù)，從而培養(yǎng)學(xué)生的自立、自治、自主和自發(fā)性。支架式教學(xué)強(qiáng)調(diào)了學(xué)習(xí)的主動(dòng)性、實(shí)踐性、創(chuàng)造性及其社會(huì)性。本研究設(shè)想在多爾“4R”理論指導(dǎo)下進(jìn)行健美操的支架式教學(xué)，這個(gè)教學(xué)模式既新穎又實(shí)用。于是本研究采用多爾“4R”理論和支架式教學(xué)模式相結(jié)合，實(shí)施到健美教學(xué)中，提高教學(xué)質(zhì)量、開(kāi)發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新能力及提出問(wèn)題、分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。使學(xué)生掌握知識(shí)的同時(shí)，體會(huì)到健美操學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。

　　1研究對(duì)象與方法

　　1.1研究對(duì)象

　　以某高校2011級(jí)健美操選修課的女大學(xué)生為研究對(duì)象，分為對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)組，對(duì)照組95人，實(shí)驗(yàn)組93人，各為2個(gè)教學(xué)班。對(duì)照組采用傳統(tǒng)教學(xué)模式。實(shí)驗(yàn)組采用多爾“4R”理論指導(dǎo)下的支架式教學(xué)模式，實(shí)驗(yàn)持續(xù)兩個(gè)學(xué)期，時(shí)間為2012年9月至2013年1月和2013年2月至2013年6月。

　　授課內(nèi)容主要為《大眾健美操鍛煉等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)》1級(jí)和2級(jí)，每個(gè)學(xué)期保證完成一個(gè)級(jí)別的教學(xué)，另外，內(nèi)容還包括學(xué)生的自我創(chuàng)編部分。授課教師不變，考核組成員由4位教師組成，對(duì)考核內(nèi)容（包括規(guī)定套路和小組自編套路）進(jìn)行把關(guān)。

　　1.2研究方法

　　1）教學(xué)模式設(shè)計(jì)。

　　傳統(tǒng)教法主要以教師示范為主，學(xué)生跟著學(xué)習(xí)，隨后學(xué)生自主練習(xí)，教師指導(dǎo)。

　　多爾“4R”理論指導(dǎo)下支架式教學(xué)模式，以“學(xué)生為主體”。（1）在多爾“4R”理論“豐富性”和“嚴(yán)密性”的指導(dǎo)下，圍繞學(xué)習(xí)內(nèi)容創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情境，在學(xué)習(xí)開(kāi)始前，學(xué)生需完成套路DVD的欣賞，并給學(xué)生講解健美操的動(dòng)作組成、項(xiàng)目特點(diǎn)及分類，還有健美操的健身效應(yīng)，完成動(dòng)作時(shí)的注意事項(xiàng)等。另外，教師要根據(jù)學(xué)生的基本情況進(jìn)行分組，為下面的正式學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)，這是教師搭好的第1個(gè)支架。在這個(gè)支架構(gòu)建中教師注重采用多種手段和方法為正式學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)，并注重手段和方法間的結(jié)合和效果，這些體現(xiàn)了多爾“4R”理論“豐富性”和“嚴(yán)密性”。（2）在多爾“4R”理論“關(guān)聯(lián)性”的指導(dǎo)下，教師采用講解、啟發(fā)式提問(wèn)、開(kāi)放式討論、示范等方法，對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行講解，學(xué)生分組練習(xí)，在練習(xí)中不斷提高技能，這就是教師為學(xué)生搭建的第2個(gè)支架。在這個(gè)支架的教學(xué)中，教師和學(xué)生要注意教師指導(dǎo)與學(xué)生練習(xí)間的聯(lián)系，要注意前面學(xué)習(xí)內(nèi)容與后面學(xué)習(xí)內(nèi)容的聯(lián)系，要注意小組內(nèi)不同學(xué)生間練習(xí)的聯(lián)系等，這體現(xiàn)了多爾“4R”理論里“關(guān)聯(lián)性”。（3）在多爾“4R”理論“回歸性”的指導(dǎo)下，教師指導(dǎo)繼續(xù)跟進(jìn)，動(dòng)作掌握熟練程度提高，隨著技能的提高，教師提出要求，有學(xué)生以小組的形式進(jìn)行動(dòng)作創(chuàng)編，這是教師為學(xué)生搭建的第3個(gè)支架。在這個(gè)支架教學(xué)中，學(xué)生既要注重反復(fù)練習(xí)，又要結(jié)合回看套路DVD，回看小組錄像等達(dá)到對(duì)正確動(dòng)作的把握。此外，同學(xué)間的互相指導(dǎo)，對(duì)所練習(xí)內(nèi)容的不斷反思整理等也是提高技能的有效手段，這體現(xiàn)了多爾“4R”理論的“回歸性”。（4）在多爾“4R”理論中的“嚴(yán)密性”的指導(dǎo)下，教師根據(jù)課的安排進(jìn)行考核。這是教師為學(xué)生搭建的第4個(gè)支架。考核過(guò)程要求學(xué)生必須嚴(yán)格要求自己的每一個(gè)動(dòng)作。另外，小組創(chuàng)編動(dòng)作不能有重復(fù)，隊(duì)形變化要多樣，還要有開(kāi)始和結(jié)束的造型。這體現(xiàn)了多爾“4R”理論中的“嚴(yán)密性”。總之，多爾“4R”理論指導(dǎo)下的支架式教學(xué)模式是巧妙靈活地運(yùn)用支架式教學(xué)來(lái)提高教學(xué)效率和健身效果的一種模式。

　　2）實(shí)驗(yàn)指標(biāo)測(cè)定。

　　實(shí)驗(yàn)指標(biāo)測(cè)定包括以下幾項(xiàng)：不同教學(xué)模式下心率、學(xué)生健康體適能指標(biāo)（仰臥起坐次數(shù)、最大攝氧量值、體脂率、坐位體前屈值）、健美操技能成績(jī)（評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)依據(jù)健美操競(jìng)賽規(guī)則，根據(jù)學(xué)生完成動(dòng)作的質(zhì)量和熟練程度，以動(dòng)作規(guī)整、協(xié)調(diào)連貫、風(fēng)格鮮明為主要評(píng)價(jià)內(nèi)容）考核。（1）健康體適能指標(biāo)測(cè)定：①身體成分測(cè)定（體脂率）：采用韓國(guó)ZEUS9.9人體成分分析儀測(cè)定受試者早晨起床后空腹時(shí)的身體成分。②仰臥起坐的測(cè)定：受試者1min屈腿90°仰臥起坐次數(shù)。③心肺耐力測(cè)定：采用心肺功能測(cè)試系統(tǒng)（AZN-Ⅱ）直接測(cè)定受試者的最大攝氧量值。④柔韌性測(cè)定：測(cè)量坐位體前屈。

　　（2）生理負(fù)荷（心率）測(cè)定：實(shí)驗(yàn)期間，從對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)組中，隨機(jī)各抽取20人，男女各半，進(jìn)行不同課的生理負(fù)荷的測(cè)定。用Polar-PE-4000型運(yùn)動(dòng)心率遙測(cè)系統(tǒng)（芬蘭）對(duì)不同授課形式的學(xué)生進(jìn)行實(shí)時(shí)采樣，從上課開(kāi)始采樣，采樣頻率為每2min1次，直至下課。測(cè)試結(jié)束后，將記錄貯存的心率信號(hào)通過(guò)PE-4000系統(tǒng)進(jìn)行處理統(tǒng)計(jì)，測(cè)定時(shí)間90min。

　　3）問(wèn)卷調(diào)查。

　　采用課題組自編的健美操教學(xué)情況調(diào)查問(wèn)卷，調(diào)查了學(xué)生對(duì)健美操課堂參與的主體感覺(jué)。調(diào)查問(wèn)卷涉及學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性、主動(dòng)性、學(xué)習(xí)的主體意識(shí)、互助和學(xué)習(xí)效果，及課堂氣氛等。該問(wèn)卷經(jīng)過(guò)10位專家檢驗(yàn)，并采用了信度檢驗(yàn)，問(wèn)卷被認(rèn)為具有較好的內(nèi)容和結(jié)構(gòu)效度。

　　4）統(tǒng)計(jì)學(xué)分析。

　　數(shù)據(jù)處理均用SPSS11.0統(tǒng)計(jì)分析軟件由計(jì)算機(jī)完成，以均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差表示，兩組間的比較采用t檢驗(yàn)。

　　2結(jié)果與分析

　　2.1不同授課形式下的心率指數(shù)

　　心率指數(shù)是客觀檢驗(yàn)體育課生理負(fù)荷安排合理性的一項(xiàng)生物學(xué)實(shí)驗(yàn)指標(biāo)。為了檢測(cè)多爾“4R”理論指導(dǎo)下的健美操支架式教學(xué)模式的課堂生理負(fù)荷是否符合要求，本實(shí)驗(yàn)分別測(cè)定了對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)組受試者的心率指數(shù)。結(jié)果顯示，對(duì)照組受試者的心率指數(shù)為1.44±0.06，實(shí)驗(yàn)組受試者為1.74±0.04，實(shí)驗(yàn)組明顯高于對(duì)照組，差異具有顯著性（P<0.05）。表明多爾“4R”理論指導(dǎo)下的健美操支架式教學(xué)模式中受試者的平均負(fù)荷強(qiáng)度在中等強(qiáng)度范圍內(nèi)，而對(duì)照班的略偏低，說(shuō)明實(shí)驗(yàn)班在負(fù)荷安排上更加合理。

　　2.2健康體適能指標(biāo)的變化

　　結(jié)果顯示，對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)組受試者的體脂率之間沒(méi)有差異（P﹥0.05）；對(duì)照組受試者的仰臥起坐為（26.70±6.29）次/min，實(shí)驗(yàn)組受試者為（30.11±5.24）次/min，實(shí)驗(yàn)組明顯高于對(duì)照組，差異具有顯著性（P<0.05）；對(duì)照組受試者的最大攝氧量為（41.01±4.98）mL/（kg·min），實(shí)驗(yàn)組受試者為（46.37±6.02）mL/（kg·min），實(shí)驗(yàn)組明顯高于對(duì)照組，差異具有顯著性（P<0.05）；對(duì)照組受試者的坐位體前屈為（60.20±9.07）cm，實(shí)驗(yàn)組受試者為（69.10±10.48）cm，實(shí)驗(yàn)組明顯高于對(duì)照組，差異具有非常顯著性（P<0.01）。

　　2.3健美操技能成績(jī)的比較

　　為了分析多爾“4R”理論指導(dǎo)下的健美操支架式教學(xué)模式的教學(xué)效果，本研究對(duì)健美操課進(jìn)行了考核，考核包括規(guī)定套路和小組自編套路兩塊。具體健美操技能成績(jī)的比較結(jié)果顯示，對(duì)照組受試者健美操課期末考試成績(jī)?yōu)椋?0.25±11.01）分，實(shí)驗(yàn)組受試者為（81.56±9.06）分，實(shí)驗(yàn)組成績(jī)明顯高于對(duì)照組，差異具有非常顯著性（P<0.01），說(shuō)明多爾“4R”理論指導(dǎo)下的健美操支架式教學(xué)模式的教學(xué)效果明顯好于傳統(tǒng)教學(xué)模式。

　　2.4學(xué)生對(duì)不同授課形式的主體感覺(jué)

　　不同授課形式下學(xué)生對(duì)健美操課的主體感覺(jué)結(jié)果顯示，實(shí)驗(yàn)組受試者對(duì)健美操課教學(xué)方式的評(píng)價(jià)為2.12±0.44，而對(duì)照組的為2.47±0.25，差異具有顯著性（P<0.05）；實(shí)驗(yàn)組對(duì)健美操課課堂氣氛的評(píng)價(jià)為2.08±0.54，對(duì)照組為2.30±0.39，差異具有顯著性（P<0.05）；實(shí)驗(yàn)組對(duì)健美操課學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的評(píng)價(jià)為1.83±0.42，對(duì)照組為1.98±0.71，差異具有顯著性（P<0.05）；實(shí)驗(yàn)組對(duì)健美操課的主體感受評(píng)價(jià)為1.67±0.68，對(duì)照組為1.95±0.67，差異具有顯著性（P<0.05）。實(shí)驗(yàn)組對(duì)教學(xué)方式和課堂氣氛的滿意度更高，認(rèn)為多爾“4R”理論指導(dǎo)下健美操支架式教學(xué)模式的教學(xué)方式更好，課堂氣氛更加活躍。且實(shí)驗(yàn)組對(duì)健美操課的學(xué)習(xí)興趣更加濃厚，更喜歡健美操課。

　　3討論

　　3.1提高了教學(xué)質(zhì)量

　　與傳統(tǒng)的教學(xué)模式相比，多爾“4R”理論指導(dǎo)下的健美操支架式教學(xué)模式使健美操的課堂教學(xué)更加豐富，保證了學(xué)生能更高質(zhì)量完成教學(xué)內(nèi)容；在健美操課堂教學(xué)中能通過(guò)同學(xué)間的幫助、教師的指導(dǎo)及自我反思等形成自我感知的過(guò)程，體現(xiàn)了課堂教學(xué)的回歸性；教學(xué)中，注重學(xué)習(xí)內(nèi)容間的聯(lián)系，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)課程結(jié)構(gòu)的理解，體現(xiàn)了課程的關(guān)聯(lián)性；課的組成包括很多個(gè)方面，課程目的、教學(xué)內(nèi)容、實(shí)施方法、教學(xué)效果等，必須有機(jī)結(jié)合好，做到有張有弛，體現(xiàn)課的嚴(yán)密性。在多爾“4R”理論指導(dǎo)下實(shí)施健美操課的支架式教學(xué)[5]，使健美操教學(xué)更有理論可依，增加了學(xué)生自我創(chuàng)新的積極性，使學(xué)生更加大膽地參加到學(xué)習(xí)中來(lái)，鼓勵(lì)學(xué)生獨(dú)立編創(chuàng)、獨(dú)立組織、獨(dú)立練習(xí)等，增加了學(xué)生的獨(dú)立自主性[6]，而不是傳統(tǒng)的教師教到哪里，點(diǎn)到哪里，學(xué)生學(xué)到哪里。這一課程教學(xué)模式提高了健美操課的教學(xué)質(zhì)量，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)。本研究結(jié)果顯示，實(shí)驗(yàn)組健美操課的期末成績(jī)明顯高于對(duì)照組。

　　3.2負(fù)荷強(qiáng)度更加合理

　　體育課生理負(fù)荷，既是評(píng)價(jià)體育課教學(xué)質(zhì)量的一項(xiàng)定量分析的效果指標(biāo)，又是客觀檢驗(yàn)體育課生理負(fù)荷安排合理性的一項(xiàng)生物學(xué)實(shí)驗(yàn)指標(biāo)。本實(shí)驗(yàn)分別測(cè)定了對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)組受試者的心率指數(shù)。心率指數(shù)被分成5等：1.2～1.4最小強(qiáng)度、1.4～1.6小強(qiáng)度、1.6～1.8中等強(qiáng)度、1.8～2.0大強(qiáng)度、2.0以上極大強(qiáng)度[7]。依據(jù)心率指數(shù)等級(jí)可以看出，多爾“4R”理論指導(dǎo)下的健美操支架式教學(xué)模式中受試者的平均負(fù)荷強(qiáng)度在中等強(qiáng)度范圍內(nèi)，說(shuō)明在負(fù)荷安排上比較合理，而對(duì)照組受試者的心率指數(shù)偏低。同樣的教學(xué)內(nèi)容，不同的教學(xué)模式使健美操課的負(fù)荷強(qiáng)度也有所不同，說(shuō)明多爾“4R”理論指導(dǎo)下的健美操支架式教學(xué)模式提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，增大了的練習(xí)強(qiáng)度，增強(qiáng)了學(xué)生的體質(zhì)，提高了教學(xué)效果。3.3改善了受試者的健康體適能指標(biāo)

　　多爾“4R”理論指導(dǎo)下的健美操支架式教學(xué)模式能改善受試者的健康體適能指標(biāo)，提高受試者的柔韌性、心肺功能身體素質(zhì)和消除多余的脂肪等。本研究發(fā)現(xiàn)，多爾“4R”理論指導(dǎo)下的健美操支架式教學(xué)模式組的仰臥起坐次數(shù)明顯高于對(duì)照組，最大攝氧量明顯高于對(duì)照組，坐位體前屈也明顯好于對(duì)照組。同徐湘仁[8]和殷超[9]的研究結(jié)果有一致性，說(shuō)明多爾“4R”理論指導(dǎo)下的健美操支架式教學(xué)模式在注重課程內(nèi)容設(shè)置、學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的同時(shí)，也注重學(xué)生的鍛煉效果，通過(guò)內(nèi)容和方法的多樣性，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，提高學(xué)生的鍛煉效果，改善了學(xué)生的健康指標(biāo)，增強(qiáng)了學(xué)生的體質(zhì)。

　　3.4改善了學(xué)生對(duì)課的主體感覺(jué)

　　多爾“4R”理論指導(dǎo)下的健美操支架式教學(xué)模式受到了更多學(xué)生的喜愛(ài)，學(xué)生認(rèn)為這種授課方式更能活躍課堂氣氛，增強(qiáng)學(xué)生們的主體意識(shí)和學(xué)習(xí)興趣。在“4R”理論“豐富性”、“回歸性”、“關(guān)聯(lián)性”和“嚴(yán)密性”等幾個(gè)內(nèi)容的指導(dǎo)下，教師根據(jù)教學(xué)內(nèi)容，給學(xué)生打好支架，創(chuàng)設(shè)相應(yīng)的學(xué)習(xí)情境，誘發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。在教學(xué)中注重與學(xué)生進(jìn)行相互交流、相互探討，一起體驗(yàn)、一起感受，呈現(xiàn)出平等、合作和交流的伙伴式關(guān)系，在更好的保護(hù)學(xué)生的自尊心、自信心的基礎(chǔ)上，充分提高學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力和表達(dá)能力。這說(shuō)明“4R”理論指導(dǎo)下的健美操支架式教學(xué)模式注重以學(xué)生為中心提高學(xué)生學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，讓學(xué)生在享受學(xué)習(xí)的過(guò)程中掌握知識(shí)。

　　總之，在多爾“4R”理論指導(dǎo)下的健美操支架式教學(xué)模式的授課質(zhì)量明顯提高，課堂氣氛更加活躍，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣大大增強(qiáng)；另外，健美操課的負(fù)荷強(qiáng)度更加合理，改善了大學(xué)生的體質(zhì)，提高了大學(xué)生的健康體適能水平。提示在多爾“4R”理論指導(dǎo)下的健美操支架式教學(xué)模式是可行的、有效的，此教學(xué)模式拓寬了學(xué)生的思路，豐富了健美操的授課方式。

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