隨著數(shù)字化技術(shù)的發(fā)展，數(shù)字化技術(shù)與體能運(yùn)動的結(jié)合愈加密切。大數(shù)據(jù)分析技術(shù)、物聯(lián)網(wǎng)技術(shù)、VR技術(shù)等數(shù)字化技術(shù)使體能運(yùn)動更科學(xué)、更安全也更具有針對性。未來，VR技術(shù)將進(jìn)一步打破地域限制服務(wù)于體能運(yùn)動;人工智能將全面取代人類私教;物聯(lián)網(wǎng)技術(shù)將全面覆蓋運(yùn)動裝備;大數(shù)據(jù)分析技術(shù)將提高體能運(yùn)動的科學(xué)性。

　　一、數(shù)字化與體育結(jié)合的趨勢

　　當(dāng)今這個時代，數(shù)字化已經(jīng)滲透進(jìn)了各行各業(yè)中。隨著全民健身熱潮的興起，數(shù)字化與體育鍛煉的結(jié)合也愈發(fā)緊密。

　　(一)大數(shù)據(jù)分析技術(shù)

　　數(shù)字化技術(shù)最厲害的一點(diǎn)就在其數(shù)據(jù)的海量性，以及智能化的爬蟲技術(shù)對海量數(shù)據(jù)進(jìn)行大數(shù)據(jù)分析處理。

　　大數(shù)據(jù)分析處理技術(shù)對專業(yè)訓(xùn)練的人而言，可以通過數(shù)字化的分析得出運(yùn)動員的身體各部分機(jī)能情況以及需要針對其弱勢進(jìn)行訓(xùn)練的專業(yè)方案，教練也可以通過大數(shù)據(jù)對每位運(yùn)動員進(jìn)行分析，制定個性化的戰(zhàn)術(shù)策略，這樣可以更有針對性地制定體能訓(xùn)練方案和成功率更高的比賽方案，從而達(dá)到事半功倍的效果。

　　對非專業(yè)的體育運(yùn)動愛好者而言，可以通過大數(shù)據(jù)分析技術(shù)為體育運(yùn)動愛好者量身定制符合他們自身條件的運(yùn)動計劃，從而最高效地幫助體育運(yùn)動愛好者達(dá)到他們自己想要達(dá)到的運(yùn)動目的。

　　(二)物聯(lián)網(wǎng)技術(shù)

　　物聯(lián)網(wǎng)技術(shù)是互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的應(yīng)用拓展。通過智能感知、智能識別以及相應(yīng)的大數(shù)據(jù)計算等智能技術(shù)，實現(xiàn)物品與物品之間的聯(lián)系。體能運(yùn)動者可以通過物聯(lián)網(wǎng)技術(shù)收集到運(yùn)動者的體征數(shù)據(jù)，從而調(diào)整和改進(jìn)訓(xùn)練方法，提升運(yùn)動者的運(yùn)動效果和相應(yīng)的技能。例如，內(nèi)置攝像功能的訓(xùn)練頭盔可以幫助教練達(dá)到全面監(jiān)測運(yùn)動員訓(xùn)練過程中的各項指標(biāo)的功能。同時，現(xiàn)在市面上廣泛流行的智能手環(huán)也是通過物聯(lián)網(wǎng)檢測的功能，實現(xiàn)檢測使用者運(yùn)動軌跡，脈搏與心率以及體表溫度的作用。

　　(三)VR技術(shù)

　　VR技術(shù)改變了傳統(tǒng)體育的教學(xué)方式。相較于傳統(tǒng)的體育教學(xué)而言，VR技術(shù)為虛擬現(xiàn)實“沉浸式”體驗教學(xué)提供了可能性。通過VR技術(shù)，運(yùn)動者可以不必“親歷”運(yùn)動現(xiàn)場，只需要帶上VR設(shè)備，就可以讓運(yùn)動者“身臨其境”地進(jìn)入運(yùn)動狀態(tài)�，F(xiàn)今，這種體驗在游戲領(lǐng)域中運(yùn)用最為廣泛，與體育鍛煉結(jié)合的主要集中在滑雪、皮劃艇、沖浪、跑酷等難以在現(xiàn)實環(huán)境中開設(shè)的體育課程中。

　　二、利用數(shù)字化技術(shù)進(jìn)行體能運(yùn)動的優(yōu)點(diǎn)

　　(一)體能運(yùn)動更科學(xué)

　　如上文提到的，數(shù)字化技術(shù)可以通過大數(shù)據(jù)分析技術(shù)，結(jié)合運(yùn)動者的自身條件以及想要達(dá)到的運(yùn)動效果制定出更加科學(xué)的運(yùn)動方案，最有針對性地幫助運(yùn)動者達(dá)到運(yùn)動目的。同時，根據(jù)運(yùn)動者自身體征的變化，適時地調(diào)整運(yùn)動策略和運(yùn)動方案。

　　(二)體能運(yùn)動更安全

　　很多時候，業(yè)余的運(yùn)動愛好者容易在沒有專業(yè)人士的輔導(dǎo)下盲目進(jìn)行體能運(yùn)動，在這個過程中有時就會因為運(yùn)動的發(fā)力不當(dāng)或者發(fā)力位置使用錯誤而導(dǎo)致關(guān)節(jié)受損，肌肉拉傷等情況。運(yùn)用數(shù)字化技術(shù)則可以一定程度上避免這些問題。例如有一款名為“keep”的app，上面提供不少免費(fèi)的私教運(yùn)動視頻，業(yè)余愛好者可以跟隨app上的私教實施自己的運(yùn)動計劃，每組動作還有單獨(dú)的解說，包含：正確的發(fā)力點(diǎn)，正確發(fā)力時身體的感受，常見錯誤等，這樣就可以讓運(yùn)動者通過自我學(xué)習(xí)進(jìn)行合理的運(yùn)動。還有個運(yùn)動app可以根據(jù)運(yùn)動者的身體特征以及想要達(dá)成的目標(biāo)量身定制符合其目標(biāo)的運(yùn)動計劃，這樣由專業(yè)人士制定的運(yùn)動計劃相較于自己盲目跟風(fēng)，一味追求力量練習(xí)中的大重量或者體能練習(xí)中的高強(qiáng)度要更加安全、可靠。

　　(三)體能運(yùn)動更有針對性

　　數(shù)字化技術(shù)使體能運(yùn)動更具有針對性。體能是一系列綜合性身體素質(zhì)的總稱，具體說來，包含力量性、柔韌度、速度、協(xié)調(diào)能力以及靈活度。運(yùn)動者在進(jìn)行體能運(yùn)動的初期，會有比較顯著的效果，這是因為起點(diǎn)比較低，所以上升空間會比較大，但當(dāng)運(yùn)動者達(dá)到了一定高度則會進(jìn)入瓶頸期，這時候的體能運(yùn)動效果就不會那么明顯了。數(shù)字化技術(shù)的優(yōu)點(diǎn)則體現(xiàn)在此，當(dāng)運(yùn)動進(jìn)入瓶頸期的時候，數(shù)字化技術(shù)可以通過大數(shù)據(jù)分析，精準(zhǔn)計算出運(yùn)動者的各項體征變化以及針對性地制定下一步訓(xùn)練計劃。一方面，通過大數(shù)據(jù)分析出的體征變化數(shù)據(jù)，可以為瓶頸期的運(yùn)動者帶來信心，從而更加堅定地進(jìn)行體能訓(xùn)練;另一方面，大數(shù)據(jù)技術(shù)通過運(yùn)動者的身體變化制訂相應(yīng)的體能運(yùn)動方案，從而達(dá)到運(yùn)動效果最大化的目的。

　　三、數(shù)字化技術(shù)在體能訓(xùn)練中的應(yīng)用

　　隨著數(shù)字化技術(shù)的深入發(fā)展以及人們對體能運(yùn)動的逐漸重視，未來，數(shù)字化技術(shù)在體能運(yùn)動中的運(yùn)用會更加廣泛。按照現(xiàn)今的發(fā)展趨勢來觀察，數(shù)字化技術(shù)與體能訓(xùn)練的結(jié)合主要會體現(xiàn)在以下方面：

　　(一)VR技術(shù)進(jìn)一步打破運(yùn)動場地的限制

　　伴隨著學(xué)校教育對體育學(xué)科的重視以及科技的發(fā)展，綜合的體育技能越來越受到重視，但是一些受環(huán)境限制的體育運(yùn)動卻無法在實際教學(xué)中進(jìn)行演練操作，而單純的理論教學(xué)又無法完成體育學(xué)科的教學(xué)目的。因而VR技術(shù)的發(fā)展將會彌補(bǔ)這一缺憾，讓特殊體能項目突破時空地域的限制，使運(yùn)動者可以隨時隨地地進(jìn)行相關(guān)的體能運(yùn)動。

　　未來，VR技術(shù)也將進(jìn)一步發(fā)展，可能不僅在視覺上會有相應(yīng)的呈現(xiàn)，在聽覺、觸覺和嗅覺方面也會逐步完成呈現(xiàn)任務(wù)，在此背景下的體能運(yùn)動也更能刺激到人體機(jī)能，增強(qiáng)其真實性以及強(qiáng)化體能運(yùn)動的效果。

　　(二)人工智能逐漸取代人類私教

　　數(shù)字化技術(shù)發(fā)展到如今的高級階段表現(xiàn)為人工智能以及AI的應(yīng)用。因此，隨著科技的發(fā)展，人工智能將全面取代人類體能私教。這一改變帶來的巨大影響就是私教領(lǐng)域門檻低、市場混亂的局面得以改善，業(yè)余體育愛好者將得到更加專業(yè)、科學(xué)的體能教學(xué)以及相應(yīng)的體能訓(xùn)練計劃。

　　隨之帶來的另一項改變就是女性運(yùn)動者會更加放心大膽地雇傭人工智能私教。許多女性業(yè)余體育愛好者對于聘請傳統(tǒng)私教的顧慮，除了價格以外，特別重要的原因還在于私教性騷擾問題，人工智能則可以很好地避免這一問題。

　　(三)物聯(lián)網(wǎng)技術(shù)全面覆蓋運(yùn)動裝備

　　隨著人工智能技術(shù)發(fā)展，未來物聯(lián)網(wǎng)技術(shù)將全面覆蓋體能運(yùn)動中的運(yùn)動裝備。諸如運(yùn)動衣、運(yùn)動鞋、頭盔、眼鏡、手環(huán)、護(hù)腕等運(yùn)動裝備都將成為智能化設(shè)備，全面監(jiān)測運(yùn)動中的人體機(jī)能變化，從而十分完整地將運(yùn)動者的各項數(shù)據(jù)記錄下來，為運(yùn)動者的后期運(yùn)動計劃以及運(yùn)動安全和運(yùn)動成果服務(wù)。

　　參考文獻(xiàn)

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　　[2].閆琪,廖婷,張雨佳數(shù)字化體能訓(xùn)練的理念、進(jìn)展與實踐[J]體育科學(xué), 2018(11):29.

　　《數(shù)字化體能在運(yùn)動訓(xùn)練中的應(yīng)用》來源：《田徑》，作者：周學(xué)希