學(xué)習(xí)方式是學(xué)校教育領(lǐng)域的一個(gè)重要概念，是教育研究的重要對象，它與課程、教學(xué)有著相當(dāng)密切的關(guān)系。可以說，教學(xué)方法涉及學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)意識(shí)、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)品質(zhì)等心理因素的影響。

　　摘要：學(xué)生的學(xué)習(xí)活動(dòng)是學(xué)校教育的主要行為，在新課程高中英語課程學(xué)習(xí)要求越來越高的背景下，怎樣幫助學(xué)生解除內(nèi)心障礙，使他們適應(yīng)高中緊張的學(xué)習(xí)生活，努力塑造自己，是本文將要探討的問題。

　　關(guān)鍵詞：高中教師評職稱論文發(fā)表,高中,英語學(xué)習(xí),心理疲勞

　　一、英語學(xué)習(xí)中產(chǎn)生心理疲勞的表現(xiàn)及成因

　　新課程高中英語學(xué)習(xí)方式的變革，對學(xué)生的身心影響很大，甚至?xí)�在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生心理疲勞，其表現(xiàn)為學(xué)生焦慮情緒高漲，低估自己學(xué)習(xí)能力，對學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦感，課堂上走神、打哈欠等。煩惱、疲倦則會(huì)使學(xué)生感到難以應(yīng)付學(xué)習(xí)任務(wù)。當(dāng)人處于過度焦慮或恐懼的狀態(tài)下，會(huì)產(chǎn)生惡性循環(huán)，心情緊張會(huì)使恐懼加劇，無能感會(huì)不斷得到加強(qiáng)。

　　1.社會(huì)對英語教學(xué)要求過高――直接原因。為配合政府國際化的政策，提高我國國際競爭力，政府正大力推動(dòng)各個(gè)階段的英語教育，加上社會(huì)各界的殷切期盼，英語在學(xué)校教學(xué)中的地位越來越引起重視。目前在我國幾乎每個(gè)人都知道學(xué)好英語的重要性，家長更是常常要求孩子將英語學(xué)好。因此，對學(xué)生的綜合素質(zhì)要求很高，課程要求難度大使學(xué)生失去了學(xué)習(xí)的信心，而一味地低頭學(xué)習(xí)僅滿足于完成學(xué)習(xí)任務(wù)，對個(gè)人能力的提升缺乏熱情。

　　2.學(xué)生自身因素，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重――主要因素。如今的初中生幾乎都是“90后”、“00后”，自身處于的社會(huì)背景使其心理承受能力較低，不能正確對待壓力，缺乏明確的學(xué)習(xí)動(dòng)力。而以學(xué)生學(xué)習(xí)為中心、過重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，這種做法也導(dǎo)致了學(xué)生長期不能從自我中解脫出來，個(gè)性心理脆弱，獨(dú)立能力差，毅力不堅(jiān)強(qiáng).意志不健全等。

　　二、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)心理疲勞的自我調(diào)節(jié)

　　教師引導(dǎo)學(xué)生心理疲勞的自我調(diào)節(jié)，要首先從高中學(xué)習(xí)方式變革做起。

　　1.激發(fā)興趣，樹立信心，明確目標(biāo)。

　　（1）優(yōu)差搭配，共同提高。首先課前的組織引導(dǎo)要做好，抓好對全體學(xué)生的組織與編排；根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)和思想狀況，把優(yōu)、中、學(xué)困生按比例搭配，編成若干自學(xué)小組，既便于教師管理，又利于同學(xué)們自我管理、互相學(xué)習(xí)；其次要注意培養(yǎng)自學(xué)小組中的優(yōu)等生，發(fā)揮其組織管理作用和“小老師”的作用，以優(yōu)帶差，以優(yōu)促中，共同提高；最后制定切實(shí)可行的教學(xué)計(jì)劃。這樣才能保證學(xué)生主體作用的充分發(fā)揮，優(yōu)等生獲得極大成就感，學(xué)困生也得到提高，從而極大限度地調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，保證教育、教學(xué)質(zhì)量的大幅度提高。如牛津高中英語譯林版模塊――Unit2GrowingPains，教師可組織小組用“頭腦風(fēng)暴（Brainstorming）”進(jìn)行如下探討。

　　Doyouloveyourparents？

　　Doyoualwaysshowrespecttoyourparents？

　　Haveyoueverquarreledwithyourparents？

　　Whatisyourquarrelabout？

　　（2）引進(jìn)競爭，增強(qiáng)內(nèi)聚力。小組游戲競爭法（TeamsGames-Tourament），在合作學(xué)習(xí)法中得到最廣泛的研究，也是由斯萊文教授提出。在這種模式中，小組由4～5人組成，其主要用于同伴之間互教互學(xué)，保證所有成員都學(xué)會(huì)教師所講授的內(nèi)容，為通常每周舉行一次的教學(xué)競賽做準(zhǔn)備。以模塊九Unit2WitnessingtimeReading為例：①教師教學(xué)。首先展示雅典衛(wèi)城的圖片并介紹材料給學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生將之與中國岳陽樓進(jìn)行比較。②小組學(xué)習(xí)。在學(xué)生熟知閱讀材料背景之后，讓學(xué)生獨(dú)自閱讀材料，然后展示任務(wù)要求進(jìn)行討論：SupposeyouareajournalistfromCCTV.WorkingroupsandwriteareportabouttheAcropolisandwhattheGreekgovernmenthavedonetorestoreit.③教學(xué)比賽。每組派代表上臺(tái)展示報(bào)告成果。④成績評定。成績評定需小組認(rèn)可，主要是計(jì)算出小組得分。對于獲得認(rèn)可的小組，教師可以發(fā)給證書或者獎(jiǎng)品。一般情況下，獎(jiǎng)勵(lì)只發(fā)給優(yōu)秀組和超級組，對于獲得良好的小組，教師應(yīng)在全班面前給予表揚(yáng)。

　　2.創(chuàng)新教學(xué)促進(jìn)學(xué)習(xí)持續(xù)性。學(xué)習(xí)是一個(gè)持續(xù)的過程，需要學(xué)生一復(fù)一日、年復(fù)一年地堅(jiān)持。然而教育心理學(xué)證明，單一的學(xué)習(xí)形式容易使學(xué)生感到疲勞，從而產(chǎn)生消極和抵觸情緒，運(yùn)用多種感官進(jìn)行學(xué)習(xí)是提高學(xué)習(xí)效率的關(guān)鍵。如模塊八Unit4Filmsandfilmevents是關(guān)于電影的教學(xué)單元，為了更形象地教學(xué)，教師可以進(jìn)行影片對白講解和配音等教學(xué)活動(dòng)。經(jīng)過篩選，我發(fā)現(xiàn)《魔法灰姑娘》（EllaEnchanted）是一部以童話故事為背景的魔幻電影，包括許多簡短實(shí)用的對白，語意單純易懂，并有豐富的肢體語言。此外，其劇情有趣、聲光效果豐富，能迎合高中生的興趣和愛好，因此可作為教學(xué)設(shè)計(jì)的教材。

　　影片對白的講解有兩種方式：一是要學(xué)生看紙板文字稿；二是將屏幕暫停讓學(xué)生看字幕。兩種方式各有不同的優(yōu)點(diǎn)。若學(xué)生看紙質(zhì)版，可以在上面做筆記，而且教師可以離開講臺(tái)四處走動(dòng)，進(jìn)行課堂觀察；用影片暫停畫面講解則可借助屏幕上的人或物闡釋句子語義，對學(xué)生理解大有裨益。兩種方式均可采用。

　　在影片觀賞及教學(xué)后，根據(jù)視聽說教學(xué)的特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際水平，從影片中篩選出適合進(jìn)行聽說訓(xùn)練的3～4個(gè)片段，每個(gè)片段都有1～2個(gè)場景，相對獨(dú)立。教師先介紹影片中的口頭英語特點(diǎn)，并使學(xué)生反復(fù)聆聽所選英文電影片段中的句子，了解口語特點(diǎn)，如重復(fù)、停頓、更正、省略句的使用等，直至學(xué)生能夠脫口而出。隨后活動(dòng)中，使電影處于靜音狀態(tài)，讓學(xué)生根據(jù)電影畫面，盡量模仿電影中人物的語音、語調(diào)進(jìn)行配音練習(xí)，也可直接讓學(xué)生進(jìn)行角色扮演活動(dòng)。

　　參考文獻(xiàn)：

　　[1]俞月琳.英語課堂有效性該反思三個(gè)問題[N].中國教育報(bào)，2009.