摘要：文章從北京市和山東省抽取 783 名中小學生，進行了為期一年的跟蹤調查，從視力、呼吸頻率、體重指數、坐位體前屈四個方面探究每周使用網絡學習環境時長對中小學生身體健康的影響。通過協方差分析，文章發現：中小學生每周使用網絡學習環境時長對視力有顯著影響，但對呼吸頻率、體重指數、坐位體前屈無顯著影響——不同性別、學段的中小學生受每周使用網絡學習環境時長影響程度的對比結果也基本與此相符;稍有不同的是，每周使用網絡學習環境時長顯著影響女生/小學生的左、右眼視力和男生/初中生的左眼視力，并顯著影響初中生的體重指數;中小學生每天使用網絡學習環境的時長應控制在 1.5 小時以下。

　　關鍵詞：網絡學習環境;視力;呼吸頻率;體重指數;坐位體前屈

　　網絡學習環境由于承載著網絡學習的整個過程，對學生的身體健康有著重要影響，故引起了社會、學校和家庭的普遍關注。目前，網絡學習環境對學生身體健康的影響已經成為當今中國社會的一個熱點問題，并隨著信息技術的快速發展此問題日益突顯。為此，我國教育部專門進行了課題立項，負責此課題研究的首都師范大學聯合國家體育總局、北京體育大學等相關科研機構進行了為期一年的大規模測試與干預，旨在為國家制定“網絡學習環境使用手冊”等提供實證依據，并為家長、學校和社會各界保護中小學生的身體健康提供重要指引。

　　一 網絡學習環境與學生身體健康關系的文獻綜述

　　《2014 年全國學生體質健康調研結果》顯示：我國青少年視力不良檢出率仍然居高不下，繼續呈現出低齡化的傾向;各年齡段學生肥胖檢出率持續上升;中小學生柔韌、力量等身體素質繼續呈現穩中向好趨勢，但學生的體質健康水平仍然較低[1]。對于出現這些現象的原因，不少家長、社會人士紛紛懷疑與智能設備、網絡學習環境的使用有關。

　　網絡學習硬件環境對學生身體健康的不良影響已被證實：張志新等[2]指出，長時間使用電腦或電子設備，吸收這些設備釋放的電磁波、有害氣體等，都會對青少年的身體健康產生危害;針對干眼病進行的一項基于 Web 的試驗表明：大約 36.2%的網民被試有 5 個或更多的干眼癥狀，使用網絡會對眼睛產生一定的影響，過度使用還會傷害視力[3];汪志勝等[4]則認為，手機網絡成癮會造成青少年頸椎僵硬、虛胖癥、視力下降、胸腔血液不足和心肺功能衰退等疾病癥狀，而電腦網絡成癮會造成青少年視力下降、體重肥胖、失眠和飲食行為不當等疾病癥狀，青少年身體亞健康狀態與其沉溺于網絡時間的長短緊密相關。

　　國外相關的研究成果也表明，電腦的使用會對視力造成一定的影響。如美國眼科協會(American Academy of Ophthalmology)認為，電腦使用頻次的增加將導致眼睛疲勞、發紅、視力模糊、近視等各種眼部癥狀，這些癥狀可能取決于幾個因素，包括使用時間、觀看距離、坐姿、電腦屏幕和潛在的視力障礙等[5]。Kozeis[6]發現，經常觀看電腦屏幕，會導致眼睛不適、視力模糊、疲勞和頭痛等癥狀。Taptagaporn[7]則指出，在使用電腦的過程中，出現最多的癥狀是眼睛灼熱和肌肉疼痛，這些癥狀與計算機持續使用時間的長短相關。

　　目前，關于網絡學習環境可能會影響學生的視力、肥胖、心肺功能等方面的相關研究成果較多，但這些研究成果大多出于主觀判斷，而缺乏相應的科學證據支持，因此目前尚難科學地解釋網絡學習環境究竟對學生的身體健康產生了怎樣的影響。基于此，本研究擬通過實證研究，來解答社會各界普遍關心的兩個問題：①網絡學習環境對中小學生身體健康到底有沒有影響? ②中小學生每天使用網絡學習環境多長時間會造成影響?

　　二 研究實施

　　1 研究工具

　　本研究使用標準對數視力表、電子身高測量計、電子體重計、坐位體前屈測試計，分別對研究對象的視力、身高、體重、坐位體前屈進行測試。在本研究中，體重指數=體重/身高 2 ，呼吸頻率由測試者利用秒表記錄、計算得出。

　　2 研究對象

　　本研究采用方便抽樣的方法，并盡量考慮地區的經濟、城鄉、生源質量等差異，從北京市和山東省共抽取 2 所中學、4 所小學的 783 名學生為研究對象。這些學生來自二、三、四、七年級，分屬于 21 個使用網絡學習環境一學期以上的實驗班和 1 個不使用網絡學習環境的對照班。

　　3 數據采集與處理

　　2014 年 9 月至 10 月，獲得第一次測試數據;2015 年 9 月至 10 月，獲得第二次測試數據。

　　本研究實地調查了網絡學習環境的使用情況，具體包括：①學生所在班級使用“電子白板” 或“觸摸一體機”的時長;②學生所在班級使用“平板電腦”或“上網筆記本”的時長;③學生在課外使用“平板電腦”或“上網筆記本”的時長。據初步統計，實驗班和對照班的學生每周使用網絡學習環境的時長分布在 0～30 課時之間。按照每周使用網絡學習環境的時長進行排序，排除缺失值，本研究將實驗班與對照班的學生分成人數基本對等的兩組：組 1 為輕度使用網絡學習環境組(對應每周使用網絡學習環境時長為 0～13 課時)，組 2 為重度使用網絡學習環境組(對應每周使用網絡學習環境時長為 14～30 課時);兩組學生的年級分布基本一致。本研究使用 SPSS 19.0 進行數據處理與統計分析，采用協方差分析方法探討每周使用網絡學習環境時長對中小學生身體健康的影響，以及不同性別、學段中小學生受每周使用網絡學習環境時長影響的程度，根據協方差修正后的均值，經分析得出有利于學生身體健康的網絡學習環境使用時長。

　　三 分析與結果1

　　1 視力

　　(1)中小學生每周使用網絡學習環境時長與視力的關系

　　本研究以樣本學生每周使用網絡學習環境時長為自變量，以第二次測試樣本學生的左眼視力為因變量，以第一次測試樣本學生的左眼視力為協變量，采用協方差分析方法進行了分析。組內回歸系數同質檢驗結果顯示，自變量與協方差的交互作用未達顯著水平(F(1，479)=0.358， P>0.05)，表明各組內的協方差與因變量的線性關系具有一致性，故可繼續進行協方差分析。為正確估計自變量與協方差交互作用的效果，本研究將交互作用項移除，重新進行分析。此外， Levene 的方差同質性檢驗未達顯著水平(F(1，481)=0.016，P>0.05)，表明這兩個樣本的離散情形并無明顯差別;協方差效果的檢驗達到顯著水平(F(1，480)=905.533，P<0.01)，滿足線性關系的條件;組間效果的檢驗達到顯著水平(F(1，480)=18.940，P<0.01)，表明每周使用網絡學習環境時長顯著影響中小學生的左眼視力。

　　同樣的方法，本研究以中小學生每周使用網絡學習環境時長為自變量，以第二次測試樣本學生的右眼視力為因變量，以第一次測試樣本學生的右眼視力為協變量，采用協方差分析方法進行分析，結果發現：每周使用網絡學習環境時長顯著影響中小學生的右眼視力(F(1，482)=4.130，P <0.05)。對比協方差修正后的均值，本研究發現：組 1 中小學生的左、右眼視力均顯著好于組 2。

　　(2)不同性別學生的視力受每周使用網絡學習環境時長影響程度的對比

　　為了探究不同性別學生的視力受每周使用網絡學習環境時長影響的程度，本研究采用協方差分析方法，分別對男生和女生樣本數據進行分析。其中，對男生樣本數據進行協方差分析的結果顯示：左眼視力組間效果的檢驗達到顯著水平(F(1，239)=10.214，P<0.01)，而右眼視力組間效果的檢驗未達顯著水平(F(1，242)=0.974，P>0.05);對女生樣本數據進行協方差分析的結果顯示：左眼視力組間效果的檢驗達到顯著水平(F(1，238)=11.595，P<0.01)，右眼視力組間效果的檢驗也達到顯著水平(F(1，237)=5.933，P<0.05)。綜上可知，每周使用網絡學習環境時長顯著影響男生的左眼視力和女生的左、右眼視力。

　　綜合對比男、女生協方差修正后的均值，本研究發現：組 1 男生的左眼視力顯著好于組 2，而在右眼視力上兩組男生差異不顯著;組 1 女生的左、右眼視力均顯著好于組 2。

　　(3)不同學段學生的視力受每周使用網絡學習環境時長影響程度的對比

　　為了探究不同學段學生的視力受每周使用網絡學習環境時長影響的程度，本研究采用協方差分析方法，分別對初中生和小學生樣本數據進行分析。其中，對初中生樣本數據進行協方差分析的結果顯示：左眼視力組間效果的檢驗達到顯著水平(F(1，108)=10.529，P<0.01)，而右眼視力組間效果的檢驗未達顯著水平(F(1，105)=0.779，P>0.05);對小學生樣本數據進行協方差分析的結果顯示：左眼視力組間效果的檢驗達到顯著水平(F(1，369)=7.646，P<0.01)，右眼視力組間效果的檢驗也達到顯著水平(F(1，374)=4.488，P<0.05)。綜上可知，每周使用網絡學習環境時長顯著影響初中生的左眼視力和小學生的左、右眼視力。

　　綜合對比中、小學生協方差修正后的均值，本研究發現：組 1 初中生的左眼視力顯著好于組 2，而在右眼視力上兩組初中生差異不顯著;組 1 小學生的左、右眼視力均顯著好于組 2。

　　2 呼吸頻率

　　(1)中小學生每周使用網絡學習環境時長與呼吸頻率的關系

　　本研究以樣本學生每周使用網絡學習環境時長為自變量，以第二次測試樣本學生的呼吸頻率為因變量，以第一次測試樣本學生的呼吸頻率為協變量，采用協方差分析方法進行分析，結果顯示：組間效果的檢驗未達顯著水平(F(1，512)=0.734，P>0.05)，表明每周使用網絡學習環境時長對中小學生的呼吸頻率影響不顯著。

　　(2)不同性別學生的呼吸頻率受每周使用網絡學習環境時長影響程度的對比

　　為了探究不同性別學生的呼吸頻率受每周使用網絡學習環境時長影響的程度，本研究采用協方差分析方法，分別對男生和女生樣本數據進行分析。其中，對男生樣本數據進行協方差分析的結果顯示：組間效果的檢驗未達顯著水平(F(1，264)=0.085，P>0.05);對女生樣本數據進行協方差分析的結果也顯示：組間效果的檢驗未達顯著水平(F(1，245)=1.157，P>0.05)。綜上可知，每周使用網絡學習環境時長對男、女生的呼吸頻率均無顯著影響。

　　(3)不同學段學生的呼吸頻率受每周使用網絡學習環境時長影響程度的對比

　　為了探究不同學段學生的呼吸頻率受每周使用網絡學習環境時長影響的程度，本研究采用協方差分析方法，分別對初中生和小學生樣本數據進行分析。其中，對初中生樣本數據進行協方差分析的結果顯示：組間效果的檢驗未達顯著水平(F(1，112)=0.138，P>0.05);對小學生樣本數據進行協方差分析的結果也顯示：組間效果的檢驗未達顯著水平(F(1，397)=0.459，P>0.05)。綜上可知，每周使用網絡學習環境時長對中小學生的呼吸頻率均無顯著影響。

　　3 體重指數

　　(1)中小學生每周使用網絡學習環境時長與體重指數的關系

　　本研究以樣本學生每周使用網絡學習環境時長為自變量，以第二次測試樣本學生的體重指數為因變量，以第一次測試樣本學生的體重指數為協變量，采用協方差分析方法進行分析，結果顯示：組間效果的檢驗未達顯著水平(F(1，501)=0.462，P>0.05)，表明每周使用網絡學習環境時長對中小學生的體重指數影響不顯著。

　　(2)不同性別學生的體重指數受每周使用網絡學習環境時長影響程度的對比

　　為了探究不同性別學生的體重指數受每周使用網絡學習環境時長影響的程度，本研究采用協方差分析方法，分別對男生和女生樣本數據進行分析。其中，對男生樣本數據進行協方差分析的結果顯示：組間效果的檢驗未達顯著水平(F(1，252)=0.039，P>0.05);對女生樣本數據進行協方差分析的結果也顯示：組間效果的檢驗未達顯著水平(F(1，246)=1.722，P>0.05)。綜上可知：每周使用網絡學習環境時長對男、女生的體重指數均無顯著影響。

　　(3)不同學段學生的體重指數受每周使用網絡學習環境時長影響程度的對比

　　為了探究不同學段學生的體重指數受每周使用網絡學習環境時長影響的程度，本研究采用協方差分析方法，分別對初中生和小學生樣本數據進行協方差分析。其中，對初中生樣本數據進行協方差分析的結果顯示：組間效果的檢驗達到顯著水平(F(1，111)=5.218，P<0.05);而對小學生樣本數據進行協方差分析的結果顯示：組間效果的檢驗未達顯著水平(F(1，387)=0.095， P>0.05)。綜上可知，每周使用網絡學習環境時長顯著影響中學生的體重指數，但對小學生的體重指數無顯著影響。

　　4 坐位體前屈

　　(1)中小學生每周使用網絡學習環境時長與坐位體前屈的關系

　　本研究以樣本學生每周使用網絡學習環境時長為自變量，以第二次測試樣本學生的坐位體前屈為因變量，以第一次測試樣本學生的坐位體前屈為協變量，采用協方差分析方法進行分析，結果顯示：組間效果的檢驗未達顯著水平(F(1，513)=0.032，P>0.05)，表明每周使用網絡學習環境時長對中小學生的坐位體前屈影響不顯著。

　　(2)不同性別學生的坐位體前屈受每周使用網絡學習環境時長影響程度的對比

　　為了探究不同性別學生的坐位體前屈受每周使用網絡學習環境時長影響的程度，本研究采用協方差分析方法，分別對男生和女生樣本數據進行分析。其中，對男生樣本數據進行協方差分析的結果顯示：組間效果的檢驗未達顯著水平(F(1，263)=0.844，P>0.05);對女生樣本數據進行協方差分析，組間效果的檢驗未達顯著水平(F(1，247)=3.352，P>0.05)。表明每周使用網絡學習環境時長對男、女生的坐位體前屈無顯著影響。

　　(3)不同學段學生的坐位體前屈受每周使用網絡學習環境時長影響程度的對比

　　為了研究不同學段學生坐位體前屈受每周使用網絡學習環境時長影響的程度，本研究采用協方差分析方法，分別對初中生和小學生樣本數據進行協方差分析。其中，對初中生樣本數據進行協方差分析的結果顯示：組間效果的檢驗未達顯著水平(F(1，112)=0.001，P>0.05);而對小學生樣本數據進行協方差分析的結果也顯示：組間效果的檢驗未達顯著水平(F(1，398)=1.193， P>0.05)。綜上可知，每周使用網絡學習環境時長對中小學生的坐位體前屈均無顯著影響。

　　四 結論與建議

　　綜合上文協方差分析結果，本研究得出如下結論：

　　①從全樣本分析結果來看，每周使用網絡學習環境時長對中小學生視力有顯著影響，而對呼吸頻率、體重指數、坐位體前屈均無顯著影響，但不能排除其它難以控制的因素在起作用。在視力方面，輕度使用網絡學習環境組的視力顯著好于重度使用網絡學習環境組，進一步細化至每天使用網絡學習環境的時長，可以得出結論：中小學生每天使用網絡學習環境的時長應控制在 1.5 小時以下。

　　②從不同性別學生受每周使用網絡學習環境時長影響程度的對比結果來看，在呼吸頻率、體重指數、坐位體前屈方面和全樣本分析結果一致。而在視力方面，每周使用網絡學習環境時長雖顯著影響女生的左、右眼視力，但只對男生的左眼視力影響顯著——這說明女生視力較男生敏感，同等條件下女生視力更易受到影響。臨床研究發現，53%～85%的人右眼為主眼[8]。而在雙眼視覺活動中，主眼占支配地位，主眼較輔眼目標清晰度好，發育得也比輔眼好[9]。在網絡學習環境下，作為輔眼的左眼可能更易受損——當然，此結論還有待進一步研究證實。

　　③從不同學段學生受每周使用網絡學習環境時長影響程度的對比結果來看，在呼吸頻率、坐位體前屈方面和全樣本分析結果一致。而在視力方面，每周使用網絡學習環境時長雖然顯著影響小學生的左、右眼視力，但只對初中生的左眼視力影響顯著——這說明小學生視力較初中生敏感，同等條件下小學生視力更易受到影響。此外，每周使用網絡學習環境時長顯著影響初中生的體重指數，但對小學生的體重指數無顯著影響，這可能是因為初中生正處于生長發育的關鍵階段，故其體重指數更易受到網絡學習環境使用時長的影響。

　　基于上述結論，本研究提出以下建議：中小學應合理安排使用網絡學習環境課程的數量和節次，多增加課余體育活動;教師教學時應合理運用多種媒體，而不能完全依賴電子白板、上網筆記本等現代電子媒體;家長應多抽出時間來陪伴孩子，嚴格控制孩子課外使用智能電子設備的時間并以身作則。總而言之，學校、教師、家長應加強合作，共同為學生營造一個良好的網絡學習環境，將學生每天使用網絡學習環境的時長控制在 1.5 小時以下。

　　參考文獻

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　　[2]張志新,高景,馮紅,等.網絡學習對青少年身心健康的影響研究評述[J].現代遠距離教育,2018,(3):59-65.

　　[3]王偉,雷靂,楊俊海.互聯網對網民身心健康的影響[J].山西大同大學學報(自然科學版),2018,(2):69-73、79.

　　[4]汪志勝,魏源.網絡成癮對青少年健康的影響[J].青少年體育,2017,(1):120-121、53.

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　　[9]臧艷軍.影響立體圖像舒適度的特征參數研究[D].天津:天津大學,2012:5-6.