摘要：大學生朋輩心理輔導的調查與分析表明：心理大學生對同齡人心理有一定的了解程度，大學生遇到困擾時會選擇朋輩作為傾訴對象，大學生愿意參與朋輩心理輔導并認為朋輩心理輔導是一種有效的心理輔導方式。高�？赏ㄟ^建立完備的朋輩心理輔導服務網絡，完善的朋輩輔導員的選拔、培訓制度和有效的朋輩心理輔導服務評價體系以促進心理健康教育工作。
　　關鍵詞：朋輩心理輔導；心理輔導；心理健康教育
　　隨著社會的發展，大學生心理健康教育問題受到了前所未有的關注和重視。大學生是一個容易產生心理問題的群體，因為他們正值青春發育中后期，人生觀基本形成并趨于穩定，心理發展快但又不完全成熟，自我意識正處于形成期的矛盾中。因此，在現代大學教育中，心理健康教育已經被絕大多數高校納入為“必修課”之一了。隨著心理輔導與高校教育的結合程度不斷提高，各種有效的心理輔導模式層出不窮，一種改變了學生只是心理輔導的對象，只有少數專業的心理咨詢師才能開展助人活動的狀況，讓全體學生成為心理輔導工作的主體和原動力的思潮，成為一股強大的改革浪潮。在這種浪潮的推動下朋輩心理輔導應運而生，并很快成為一種實施方便、推廣性強、見效快的學校心理輔導模式。
　　朋輩在這里指的是“朋友”和“同輩”。我們可以把朋輩心理輔導理解成是一種類似于心理輔導的活動，是一種“非專業心理輔導”，是帶有心理輔導功能的心理助人活動。朋輩心理輔導員所做的主要是傾聽當事人的困惑，在一定層面上給予當事人安慰和支持，很少涉及深層心理問題的處理。朋輩心理輔導本身具有優勢，表現為[2]：涉及范圍廣，發現問題及時，易于建立良好的咨訪關系，利于自身成長。
　　縱觀目前大學生的心理健康狀況以及社會和學校能夠給大學生提供的心理咨詢的狀況來看，朋輩心理輔導確實是行之有效的方法。因此，開展探索朋輩心理輔導模式的研究對推進高校心理健康教育工作具有現實意義。
　　本文采用自編式調查問卷，針對大學生對同齡人心理的了解程度、大學生遇到困擾時對傾訴對象的選擇、大學生向朋輩群體尋求幫助的原因、大學生參與朋輩心理輔導的意愿、以及朋輩心理輔導實施的效果五個方面進行調查與分析。
　　一、研究方法
　　(一)研究對象
　　隨機抽取綿陽某高校大學生，發出問卷600份，收回問卷585份，其中有效問卷560份。
　　(二)研究工具
　　本研究采用自編朋輩心理輔導調查問卷。設計的問卷包括五個因子：大學生對同齡人心理的了解程度、大學生遇到困擾時對傾訴對象的選擇、大學生向朋輩群體尋求幫助的原因、大學生參與朋輩心理輔導的意愿以及朋輩心理輔導實施的效果。
　　(三)調查過程與數據分析
　　本次調查的時間為2010年3月，調查方式是開放式問卷調查與個人訪談相結合。調查所得全部數據采用Excel2003進行分析處理。
　　二、研究結果與分析
　�。ㄒ唬� 大學生對同齡人心理的了解情況
　　開展朋輩心理輔導很重要的基礎是大學生對“朋輩”的心理狀態要有所了解，只有了解“朋輩”的心理才有可能開展有效的幫助。通過對“大學生對同齡人心理的了解情況”調查，得到如下結果：
　　表1：大學生對同齡人心理的了解情況
　　調查內容 非常了解 基本了解 不了解
　　你對同齡人心理了解嗎？ 8.92% 76.70% 14.92%
　　你覺得你身邊的同齡人了解你嗎？ 10.71% 83.93% 5.36%
　　當你的朋友心情不好的的時候，你能體會到他的感受嗎？ 7.14% 91.07% 3.57%
　　當你心情不好的時候，你覺得你的朋友們能體會到你的感受嗎？ 1.79% 80.36% 17.86
　　由表1可以看出，大多數大學生對于“朋輩”的心理狀態以及出現困擾時的感受有所了解。這正是“共情”的基礎，共情是指[3]：在心理咨詢與治療中，咨詢者能敏銳、準確地領會和理解來訪者所表達的意思和內涵的情感，并將這種領會和理解向來訪者傳遞。它是心理輔導的重要技術，也是進行心理輔導的關鍵。
　�。ǘ�） 大學生遇到困擾時對傾訴對象的選擇
　　“大學生在遇到困擾時會選擇向誰傾訴”直接影響著在高校采用何種心理健康教育模式更為有效，從何處介入大學生心理健康教育更為合適，調查結果如下：
　　圖1大學生遇到困擾時選擇傾訴對象的百分比分布
　�。▓D表中①:自我調節；②：知心朋友或同齡人；③：家人；④：老師；⑤專業心理咨詢師）
　　由圖1可以看出，大學生首先選擇的是靠自己解決困擾，其次是知心朋友或同齡人，這與朋輩心理輔導正好密切相關。一項以高職院校為例關于朋輩心理咨詢員訓練對心理健康水平影響的研究中顯示[4]：朋輩心理咨詢員訓練形式對高職院校大學生人格發展起促進作用，使人格健全發展。朋輩心理咨詢員訓練形式使高職院校大學生人際交往能力得到提高，改善了心理自我調節能力，提高了人際溝通、情感交流及情緒自控等能力，為形成助人自助的校園氛圍奠定基礎。這充分說明，在高校推進朋輩心理輔導既可以提高那些靠自己解決困擾的同學解決問題的能力，又可以提升那些為“朋輩”提供幫助的同學的專業水平。
　�。ㄈ�） 大學生向朋輩群體尋求幫助的原因
　　“大學生向朋輩群體尋求幫助的原因”是高校開展朋輩心理輔導的重要影響因素。調查結果如下：
　　圖2大學生向朋輩群體尋求幫助的原因的百分比分布
　�。▓D表中①:擁有共同的價值觀、觀念、經驗、生活方式，可及時發現問題；②：具有互助性，效果快速明顯；③：陌生感少，便于輔導）
　　由圖2可以看出，大學生向“朋輩群體”尋求幫助的主要原因是：“擁有共同的價值觀、觀念、經驗、生活方式，可及時發現問題”，“具有互助性，效果快速明顯”，“陌生感少，便于輔導”。任何人遇到心理困擾時會比較敏感和緊張，都希望在輕松、溫暖的氛圍和熟悉的人說出自己的心事。而“朋輩”群體正好具有這個優勢。另外相同的價值觀、觀念、經驗、生活方式也讓彼此能夠更快地相互理解，找到問題的根源，進而解決問題。
　�。ㄋ模� 大學生參與朋輩心理輔導的意愿
　　“大學生參與朋輩心理輔導的意愿”也是選拔朋輩心理輔導員的重要依據，如果大學生本身沒有意愿參與朋輩心理輔導，朋輩心理輔導員就無法選拔，朋輩心理輔導活動也就無法開展。
　　表2：大學生參與朋輩心理輔導的意愿
　　調查內容 很愿意 基本愿意 不愿意
　　你愿意為身邊的同齡人做類似心理咨詢的事嗎？ 30.36% 51.79% 17.86%
　　你覺得你身邊的同齡人愿意為自己的朋友做類似心理咨詢的事嗎？ 16.07% 62.50% 21.43%
　　如果有機會你是否愿意為你的同齡人做咨詢嗎？ 44.64% 44.64% 10.71%
　　如果學校開設朋輩心理的相關課程或成立朋輩心理相關社團，你愿意參加嗎？ 50% 35.71% 14.29%
　　由表2可以看出，大學生愿意為同齡人提供類似朋輩心理輔導的幫助，并且愿意學習相關知識和技能。說明大學生愿意參與朋輩心理輔導并希望通過學習來獲得相關的知識和技能。
　　（五）朋輩心理輔導實施的效果
　　針對朋輩心理輔導是否可行，我們對可能的輔導效果進行了調查，在調查中我們從不同的角度切入，了解大學生本人在尋求幫助和幫助別人過程中的效果，結果如下：
　　圖3－1朋輩心理輔導實施效果的百分比分布
　�。▓D表中①:有不良效果；②：豪無變化；③：使自己情緒好轉；④：使自己的認識和觀念發生變化；⑤促使自己面對現實和積極行動）
　　圖3－2朋輩心理輔導實施效果的百分比分布
　�。▓D表中①:有不良效果；②：豪無變化；③：使他情緒好轉；④：使他的認識和觀念發生變化；⑤促使他面對現實和積極行動）
　　由圖3-1，3-2均可以看出，朋輩心理輔導在使當事人情緒好轉這個層面上最為有效，也就是說．大多數當事人在和朋輩進行溝通后，心情有一定的改善。此外，朋輩心理輔導還可以促使當事人改變認識和觀念，并幫助在當事人面對現實、采取積極行動。朋輩心理輔導能夠全方位地影響當事人，使其在情緒、認知、態度和行為都發生變化。
　　三、結論與建議
　　（一）結論
　　1．大學生對同齡的心理狀態有一定程度的了解，又不是完全了解，這恰好是開展朋輩心理輔導的重要基礎。
　　2．大學生在遇到心理困擾時傾向于向朋輩群體尋求幫助。
　　3．大學生向朋輩群體尋求幫助的主要原因在于：“擁有共同的價值觀、觀念、經驗、生活方式，可及時發現問題”，“具有互助性，效果快速明顯”，“陌生感少，便于輔導”。
　　4．大學生參與朋輩心理輔導的意愿比較強烈，這正是開展朋輩心理輔導十分重要的前提。
　　5．朋輩心理輔導具有良好效果，具體表現為：“促使當事人情緒好轉”，“促使當事人的認識和觀念發生變化”，“促使當事人面對現實和積極行動”。大學生對高校開展朋輩心理輔導很支持，而且很愿意參與其中。
　�。ǘ�）建議
　　1．建立完備的朋輩心理輔導服務網絡。建立“學校一學院一班級一宿舍”的多級朋輩心理輔導網絡，即學校一級成立心理輔導中心，學院一級成立包括輔導員在內的朋輩心理輔導中心，在班級增設心理委員和宿舍心理信息員。心理委員和宿舍心理信息員原則上在學生自愿、輔導員推薦的基礎上產生。納入學院一級朋輩輔導隊伍中，并給予必要的系統培訓。學院朋輩心理輔導中心如果遇到棘手的問題就向學校心理輔導中心反映，尋求專業心理輔導老師的幫助。朋輩心理輔導的多級網絡這對系統地開展朋輩心理輔導活動奠定堅實基礎。
　　2．建立完善的朋輩輔導員的選拔和培訓制度。朋輩心理輔導員的選拔，應該在自愿的前提下，主要考慮其性格因素。朋輩心理輔導員的性格與咨詢效果有關，有研究表明[5]，朋輩心理輔導員的樂群性、穩定性、有恒性、敏感性、自律性與來訪者抑郁、焦慮、人際關系敏感、強迫癥狀、敵對相關，其中樂群性、穩定性、有恒性、敏感性越高，上述癥狀分值越高，世故性則反之。因此，在選擇朋輩心理輔導員時傾向于選擇樂群性、穩定性、有恒性、敏感性分值較高而世故性較低，其它因子分適中的同學。在開展相關培訓時，可以以團隊心理輔導的方式進行，有研究表明[6]，團體心理輔導對提高朋輩心理咨詢員的心理素質是有效的。團體心理輔導對于提高大學生心理健康水平，自我認知和自信心,學會理解他人、信賴他人等都是有效的。
　　3．建立有效的評價體系和監督機制。朋輩心理輔導活動能夠有效的開展需要有保障體系，也就是對于朋輩心理輔導員開展的工作要進行適時的評價與監督。建立和完善效果評估與激勵機制，注重對對朋輩心理輔導員的考評與獎勵。這樣朋輩輔導員自身才有提高，朋輩心理輔導工作才能有效推進。
　　朋輩心理輔導源于高校心理健康教育的實踐，本身又是實踐性極強的一種心理健康教育活動，關于朋輩心理輔導的調查與分析是在開展具體實踐操作的前提和基礎，是開展朋輩心理輔導活動的必要準備。朋輩心理輔導在目前高校心理健康教育中具有十分重要的應用價值和發展前景。對于求助者來說，它是一種獲得幫助的有效途經，是在專業心理輔導尚未完全普及，專業心理咨詢師嚴重不足的情況下，解決心理困擾的重要方式。對于助人者來說，進行朋輩心理輔導是一種對自我不斷完善、不斷成長、不斷發展的過程。對與高校來說，朋輩心理輔導既是一種心理健康教育的重要模式，同時也是構建健康校園氛圍的有效手段。相信朋輩心理輔導會在實踐的探索中不斷完善，不斷發展，不斷深入，在大學生心理健康教育工作發揮更為重要的作用。
　　主要參考文獻：
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　　[5]伍翔，陳國梁.朋輩心理咨詢員訓練對心理健康水平影響[J].深圳職業技術學院學報，2005（2）：88-91
　　[6]林靜.團體心理輔導提高朋輩心理咨詢員心理素質的實驗研究[J].中國健康心理學雜志.2007年，15（9）：769-771