伊•卡•那查連柯曾說：音樂歌唱是高級心理活動之一。音樂歌唱藝術是人類的精神產物，音樂歌唱者在創造音樂歌唱藝術產品的勞動中，無論在演唱技巧的表現上，還是在音樂歌唱藝術的表演上，自始至終貫穿著復雜的心理活動，所以心理因素與音樂歌唱有著密切的關系。
　　在音樂歌唱教學中，人們往往比較重視音樂歌唱的各種技能技巧，而容易忽略另一個重要問題，那就是心理因素在教學中的作用和影響。音樂歌唱雖然是由人體的發聲器官、呼吸器官、共鳴器官和咬字器官的協調合作來完成的，但所有這些運動都是受人的高級精神系統控制并將他們協調起來，這種協調配合主要是通過大腦皮質對音樂歌唱器官的控制來實現的。
　　心理因素始終影響和支配著演唱技能，技巧，以及藝術感情的發生和發展，音樂歌唱活動的高級行為是心理意識的外在生理反映，音樂歌唱藝術是人的心情藝術，音樂歌唱離不開感覺與知覺、意識、想象、情緒和情感、能力以及個性等重要心理因素。為此，我從以下幾個方面進行探討——心理因素對音樂歌唱的作用。
　　一、主要心理因素對音樂歌唱的作用論文
　　（一）感覺與知覺對音樂歌唱的作用論文
　　感覺是刺激物作用于感覺器官，經過神經系統的信息加工所產生的對該事物的個別屬性的反映。感覺是人關于世界的一切知識的源泉。正如列寧所說：“感覺是運動著的物質的映象。不通過感覺，我們就不知道任何實物的任何形式，也不知道運動的任何形式。”1感覺所提供的內外環境的信息，是人們正常生活的保證，這些信息的缺損將給自身帶來嚴重的不良影響甚至威脅。
　　知覺是人對感覺信息的組織和解釋的過程，是直接作用于感覺器官的事物的整體的反映。每一事物都有各種各樣的個別屬性，他們同時分別作用與人的各種感覺器官，通過各種傳導神經直至大腦，經過皮質的分析綜合作用，便對這個事物的整體做出反應。
　　感覺與知覺是簡單的心理現象，一切較高級，較復雜的心理現象都是在感知的基礎上產生的。“感知是認識過程的基礎和低級階段，沒有感知材料，人的想象、思維等高級的認識活動就不能產生。人也不可能產生復雜的情緒體驗以及指向一定對象的興趣、需要和動機”。2
　　在日常生活中，人們時刻都接觸到各種各樣的令人愉快、令人心碎、令人激動的音樂。這些音樂或直接作用于人的各種感覺器官，或間接控制人的各種情緒和感情，進而產生各種美妙的，難以言傳的音樂感覺。音樂感覺是一種最簡單的音樂心理現象，只有通過它才能分辨、意識音樂的各種屬性，感知音樂的節奏、音色、音高等等；只有通過它才能了解演奏音樂的最佳運動姿勢和運動速度。音樂感覺越豐富、越精確，對音樂的整體感知也就越完整、越具體、越形象和越深刻。因此，我們在演唱一首新的歌曲之前，先要視唱幾遍，對歌曲的總體結構有個初步的認識和把握、感覺它的旋律走向、感知它所要表達的思想，這對我們進一步學習歌曲起到鋪墊的作用。
　�。ǘ�）意識對音樂歌唱的作用論文
　　意識是能夠被自己覺知（又叫“意識到”）的心理現象。在心理學中，把人的意識結構分為有意識和無意識兩種。我們在正常的音樂歌唱表演中，存在著大腦對動作有意識與無意識的控制。前者有一定的目的性，例如在歌曲的處理方面——速度、力度、音量等。后者是由于習慣而成自然，我們平時在聲樂訓練時，不斷使聲樂有關肌肉活動按一定運動軌跡行動，久而久之形成機制，這種機制是第二性的，是無意識的。在課堂上有個別同學害怕唱高音，但是當他沒有意識到所唱的音高是平時所恐懼的音高時，有時就能較自然地唱出這個音，可一旦老師告訴他這個音的實際音高后，讓他再唱一遍時，他往往就唱不好甚至不敢唱，這說明人的意識支配著人的活動。
　�。ㄈ�）想象對音樂歌唱的作用論文
　　想象是人對頭腦中已有的表象進行加工改造創造出新形象的過程。雖然我沒有到過內蒙古草原，但我根據“天蒼蒼，野茫茫，風吹草低見牛羊”等詩歌和有關圖片，可以在頭腦中描繪出草原風光。
　　“音樂中的想象是人在原有的，對音樂的感性認識形象基礎上，通過拼接、重塑而行成的新的音樂形象的心理過程”。3大腦在接受音樂信息時，不但能產生音樂的知覺形象和音樂表象，而且還能形成新的音樂形象。同時，大腦根據外界的音樂表象或自我描述，也能形象地感知未曾見過的事物的形象。音樂想象在音樂活動中，特別是在認識音樂、改造音樂、進行音樂創作和音樂表現等活動中，起著非常重要的作用。在音樂活動中，沒有音樂想象，也就沒有音樂的靈魂。在聲樂教學中，發聲訓練是必不可少的重要環節，但發聲的位置比較抽象、不容易理解，這時教師經常運用啟發和誘導的方法，充分調動學生的積極性、引導學生在學習中憑借自己的想象，通過對一些具體形象的聯想，將發聲的原理和機能中抽象和不易理解的概念變得清晰，如采用“比喻”的方法。例如，在要求學生打開喉嚨時，教師常用“打哈欠”的感覺來啟發引導。此外，教師正確的演唱示范，用盡可能具體的音樂形象來引導學生，喚起學生的音樂歌唱欲望，激發學生的學習熱情，培養學生建立起對聲音和方法的精粗或優劣的辨別能力。教師適當的范唱，能給學生實際的感性認識，正確的示范還能勝過太多的或重復的講解，使學生能在正確的示范中，找到自己發聲上的差距和需要為之努力的目標，啟發學生準確記住自己最好的聲音，并逐步達到運用自如、得心應手的程度。
　�。ㄋ模┣榫w和情感對音樂歌唱的作用論文
　　情緒和情感是建立于生理基礎之上的一種主觀心理活動。情緒指個體在參加活動中其生理上獲得的一種相關體驗。情感則是人所獨有的，并受人自身的社會條件制約。
　　在教學中我們會經常遇見這樣的學生：平時在上課訓練的時候，演唱自如、情緒飽滿，但一旦客觀環境改變了，情緒就會與之產生變化，從而產生某種心理壓力，造成音樂歌唱者難以發揮其正常的水平，給音樂歌唱帶來困難甚至失敗，同時，長此以往很容易令音樂歌唱者對自己的演唱失去信心，從而氣餒、頹廢。所以音樂歌唱者的情緒——喜、怒、哀、樂等等方面，都直接或間接地影響著其發聲、演唱，雖然發聲器官完全正常，但當其心理產生情緒異常時，也很難成功地演唱一首歌曲；同時環境的變化也會影響音樂歌唱者的情緒。因此，在教學和學習中，要調動學習聲樂的積極性，培養學習的興趣。
　　音樂是最富有情感的藝術，是以聲傳情，以情感人的藝術。正如美學家叔本華所說：“音樂決不同于其他藝術，其他藝術只是觀念的復寫，觀念不過是意志的對象化而已。音樂只是意志本身的復寫，這就是音樂為什么能夠有力的透入人的心的原因。”叔本華的精辟論述，一語道破了情感與音樂的本質關系。
　　正所謂“轉軸撥弦三兩聲，未成曲調先有情”。演唱者的神態、動作所表現出來的感情應與歌曲相一致。例如，我們在唱舒伯特《小夜曲》時，聲音不宜過大、速度緩慢、感情細膩；而在演唱《黃河怨》時，就不能用《小夜曲》的情感表現。我們經常用“聲情并茂”來形容優秀演唱者的出色表演，可見情感的作用是不可忽視的。
　　（五）能力對音樂歌唱的作用論文
　　“能力是指人在高效率完成某項活動時所必須具備的心理綜合特征”。4我們可以從一個人所從事的音樂活動中，發現他是否具備某種音樂綜合能力。一個人，他的樂感、節奏、音準以及聲音條件、音樂表現都特別好，于是我們會說他具有演唱能力。同時一個人能力的高低，直接影響著他對歌曲思想的表達。例如，一個學生的聲音條件不是很好，她的音域在c1-f2，可她非要唱《巖口滴水》(d2-c3)，這樣就很難將歌曲順利完成，所以，我們在選擇歌曲時，應量力而行，不能只求歌曲的難度，還應考慮自己是否有能力完成。同時，文化修養也是能力的表現。如果沒有一定的文化修養，演唱者很難理解歌曲的所創作的背景以及所要表達的思想感情。
　�。�六）個性對音樂歌唱的作用論文
　　由于先天素質、后天社會生活及所受教育的不同，他們的心理也各有特點。個性通常是指一個人的精神面貌，它是由人在適應或改變現實環境的活動中形成的各種意識傾向和心理特征所構成的內部動力系統。所謂個性就是每個人所具有的、獨特的性格特征。人的行為方式千變萬化，心理特征也千差萬別，因此，每個人都有獨特的性格。
　　人的性格和氣質從心理學的概念來看，可分為多血質、膽汁質、粘血質和抑郁質四種。一般來說，多血質與膽汁質為外向型，而粘血質和抑郁質則屬內向型。外向型性格的人重視外在世界，一般性情開朗、性格活潑、善活動、愛交際，具有這種個性的音樂歌唱者，在演唱中，一般不會有“怯場”心理，就是有也比較容易消除。而內向性格的人則重視主觀世界，在同外界的接觸中，缺乏自信，比較孤僻和害羞。由于性格上的緊張趨勢，他們對于遭受失敗的反映比較更為敏感，這種內向性格的人怯場心理矯治起來相對困難一些。有些學生在單獨上課時，能夠正常發揮，唱的也很好，但一旦旁邊有人，他就非常緊張，無法正常音樂歌唱。這說明：人的個性影響著音樂歌唱的發揮。
　　另外，人的個性還受遺傳、欲望及社會環境的影響。在音樂史中，常常能找到這樣的例子：父代和子代之間的音樂遺傳因生理和環境因素的相近，使音樂氣質、音樂風格有某些相似。李斯特的父親是一位很有才能的音樂家，李斯特繼承父業成為了一名杰出的音樂家；約翰•斯特勞斯祖孫三代都以編寫舞曲為主，以優美的舞曲音樂創作和演奏著稱，他們的成就有目共睹。
　　心理學告訴我們：人的任何活動都是在心理調節下進行的，因此，心理活動直接關系到人的實踐能力。當我們了解到心理因素在音樂歌唱中的重要性及其作用后，接下來的問題就是如何按科學的方法進行訓練。
　　二、解決音樂歌唱心理問題的具體辦法論文
　�。ㄒ唬┨岣咦陨砭C合素質論文
　　1、豐富的音樂知識與音樂歌唱技巧方面論文
　　音樂歌唱是一種藝術，而且是一種聲樂文化。僅僅學習發聲的方法和技巧是不夠的，還需要不斷地學習和提高自己的音樂基本理論修養。演唱任何一首歌曲，都有一個研究、理解、處理的過程，如對歌曲的作者生平、時代背景、創作特點、風格流派，甚至有關地區的風俗民情都應有所了解。“如果對此一無所知，或知之甚微，這就無法理解作品，更達不到藝術表現的境界，只能是唱音符，唱一個一個的音字，就不可能把自己從事的表演專業發展到更高的水平。”
　　2、綜合文化素質論文
　　文化素質能反映一個人的藝術品味的高低。聲樂家沈湘教授告誡我們：“不要把時間單放在發聲練習上，要知道提高了綜合修養，聲音上也會提高，如果有了認識，即使走彎路也不會太遠。”生動的藝術表現力只有在廣博的文化藝術修養的基礎上才可能建立。
　　任何動人的音樂歌唱，無論是語言、音樂、感情的宣泄和意境的創造，都是演唱者生平生活和藝術積累在內心融化后的產物。有了深厚的藝術積累，才可能深入領會歌曲的內容和美的價值，從而產生對作品的興趣和認識，引起感情的激動和表演創作的熱情，在演唱中使歌曲得到生動感人的體現。
　�。ǘ�）做好準備工作論文
　　一個音樂歌唱者對自己演唱的曲目，如果準備不充分，就會出現害怕、緊張等心理問題。如果對歌詞不夠熟悉，而害怕忘詞；如果與伴奏沒有配合默契，而擔心會在唱時出丑等�？上攵�知，當歌手演唱一首非常生疏的歌曲或是超出自己能力所及的作品，肯定會產生緊張心理，所以，一定要做好音樂歌唱前的準備工作。
　　1、選歌
　　在挑選擇歌曲時，盡量不選擇超出自己最佳音域范圍的歌曲。如果對于演唱的歌曲音域不適合，可反復實驗，定出切合自己最佳音域的調，使演唱時，無論高音、低音唱起來都得心應手，運用自如。如果更改調后還是力不從心，就應當機立斷，更換曲目。
　　2、練歌
　　拿到一首新歌，首先要有充足的時間進行視唱練習，熟悉樂譜，注意旋律、節奏等問題；其次要熟背歌詞，分析、研究歌詞的意境，確定其要表達的思想內容、語氣、語調等，達到不假思索脫口而出的程度，這樣在演唱的過程中就不會擔心錯詞、忘詞；再次解決歌曲中疑難問題及情緒情感，將歌曲中的強弱對比、高音的處理、歌曲的思想感情以及用怎樣的情感進行演繹；最后要與伴奏反復磨合，配合默契。
　　3、注意用嗓衛生與保健
　　“嗓音是人聲音樂歌唱的“樂器”，嗓音的健康與保養是否得當，關系著音樂歌唱者的藝術生命”。5
　�。�1）應該掌握正確的發聲方法，科學合理地用嗓。錯誤的發聲方法是導致嗓音損壞和病變的原因之一，因此要努力學習、掌握正確的發聲方法，采取積極的預防性措施。要防止用聲過度而造成的嗓音疲勞。
　�。�2）保持身心健康。人體的健康是嗓音的物質基礎。常言道：體壯聲洪，體弱聲虛。只有具備健康強壯的體魄，才能使嗓音持久不衰。同時心理的健康也同等重要，輕松舒暢的心理狀態，不但有利于音樂歌唱嗓音的發揮，還對嗓音起保護性作用。
　　（3）養成良好的生活習慣。應勞逸結合，保證充足睡眠；飲食有規律，切忌暴飲暴食、濫用煙酒及辛辣等有刺激性的食物；加強日常的嗓音保養。
　　（三）克服心理負擔論文
　　我們音樂歌唱的目的是要把作品的內涵及演唱者的心聲奉獻給聽眾，給他們一種美的享受，如果沒有良好的心理素質，是辦不到這一點的。音樂歌唱者的心理活動關系到音樂歌唱者的實踐能力，良好的心理因素會給音樂歌唱者帶來莫大的喜悅和幸福，反之將會給音樂歌唱者帶來痛苦和失望。
　　1、克服音樂歌唱時的緊張情緒論文
　　培養良好的音樂歌唱心理必須培養、建立良好的音樂歌唱心理意識，如此才能產生良好的音樂歌唱心理情緒，這是完成藝術表現的前提。音樂歌唱者在演唱前總覺得嗓子不適，有分泌物、咳嗽或喉嚨發干等，心神不定、情緒煩躁等，而且越是有這樣的感覺就會越緊張，這些問題嚴重影響著演唱的發揮，所以，要學會自我調節。盡量放松，堅定鎮靜的意念，牢記自己的目標，把注意力、意志集中到音樂歌唱的過程中去。同時，演唱前可做適當的伸展運動。
　　2、建立必勝的信心論文
　　信心是放松的基礎。沒有信心，或信心不足都會影響音樂歌唱的正常發揮。在演唱時要有“破釜沉舟”的想法，要充滿自信，情緒積極興奮，心理上保持相對的冷靜，不受外界任何的干擾，將情感完全投入到歌曲當中；也可以在心理上給自己一定的暗示：我是最棒的！我一定會成功！為自己加油打氣。
　　歌曲中，最能抒發情感的地方，一般就是最困難、最令人擔心、甚至恐懼的焦點，也就是歌曲中高音出現的地方。帕瓦羅蒂說：我也時常擔心自己的聲音不夠豐富，不夠明亮，然而，這不是我真正的目標。我追求的是清澈而帶有金屬的音色。因此，如何調整好心態是一個十分重要的問題，在歌曲進行中，高音出現的地方都是歌曲激昂和極度興奮的樂段，此時歌曲中高音的思想感情與我們發聲的感覺一定要協調一致，即我們平時所說的要以情帶聲，豐富的感情對唱高音有極大的幫助，唱高音時一定要有信心，排除一切雜念，施展你的音樂歌唱技巧，毫不猶豫地把它唱出來。
　　3、加強舞臺實踐論文
　　首先應明白音樂歌唱藝術是必須同聽眾見面的藝術，培養“調控”心理就應多加強舞臺的實踐活動，多參加一些小型的演出，珍惜每一次的演出機會，體會舞臺感和自我調控的能力。這對于“怯場”的音樂歌唱者，是非常有易的，不僅積累了經驗還會大大增強自信心。只要用心的去音樂歌唱，不論唱好唱壞，都會得到掌聲與喝彩的，只要我們用平和的心態，我最真誠的、最自然流暢的聲音傳遞出來，我們就是成功。
　　培養良好的音樂歌唱心理是音樂歌唱教學與學習中不可忽視的部分。心理學與音樂歌唱有著密切的關系，音樂歌唱受到心理因素的影響與控制，同時良好的心理又可促進音樂歌唱發揮，二者相互作用、相互依存。任何歌曲作品的感情、藝術處理和美好的藝術表現，都需要良好的心理因素令起發揮的更為淋漓盡致；任何音樂歌唱者都要以飽滿的情緒、滿腔的熱情投入到歌曲之中，只有這樣才能更好的唱出歌曲的風格，表達歌曲的思想內容、時代氣息和精神風貌，而這一切的一切，都受到心理因素的作用。在相同的音樂修養和演唱技巧的條件下，心理素質的高低，對于演唱者演唱的水平的發揮好壞和演唱的成功與否有著極其重要的作用。所以，不論在教學，還是學習的過程中，都要注意：心理因素在音樂歌唱中的作用。
　　注釋：[1]列寧全集。第14卷。人民出版社1957第319頁
　　[2]徐厚道。心理學概論。北京工業大學出版社2004第153頁
　　[3]張凱。音樂心理。西南師范大學出版社2001第192頁
　　[4]張凱。音樂心理。西南師范大學出版社2001第十五章第262頁
　　[5]余開基。高考音樂強化訓練——聲樂卷。湖南文藝出版社1999第31頁
　　致謝
　　在這次撰寫論文過程中，老師對論文進行了多次認真的指導審閱修改，使我在專業知識方面又有了一定的收獲。那不辭辛勞、兢兢業業的精神使我很受感動，在論文完成之際向趙老師表示深深的謝意。同時對提出寶貴意見的趙老師和同學，在這里也并表示感謝。
　　參考文獻
　　[1]列寧全集。第14卷。人民出版社1957
　　[2]徐厚道。心理學概論北京工業大學出版社2004
　　[3]張凱。音樂心理。西南師范大學出版社2001
　　[4]張凱。音樂心理。西南師范大學出版社2001
　　[5]余開基。高考音樂強化訓練——聲樂卷。湖南文藝出版社1999
　　[6]伊•卡•那查連柯。聲樂譯叢。練唱須知。上海音樂出版社1980
　　[7]馬俊芳。聲樂理論基礎。聲樂知識一章。河南大學出版社2004
　　[8]汪安圣。認知心理學。北京大學出版社2006
　　[8]汪安圣。認知心理學。北京大學出版社2006
　　[10]喻宜萱。喻宜萱聲樂藝術[M].北京華樂出版社2004
　　[11]帕瓦羅蒂。當代歌王帕瓦羅蒂[J].上海音樂出版社1990.2