【雜志簡(jiǎn)介】

　　《保健醫(yī)苑》是由衛(wèi)生部主管、北京醫(yī)院主辦、中央保健委員會(huì)辦公室協(xié)辦的醫(yī)學(xué)科普雜志，內(nèi)容涉及醫(yī)療保健、疾病防治、健康養(yǎng)生、心理咨詢、用藥指導(dǎo)、護(hù)理知識(shí)、秘訣采擷、海外飛鴻、國際醫(yī)訊等各個(gè)方面。由于北京醫(yī)院是直屬衛(wèi)生部領(lǐng)導(dǎo)的以高干保健為中心，中老年病防治為重點(diǎn)，醫(yī)、教、研、防全面發(fā)展的三級(jí)甲等醫(yī)院，因此《保健醫(yī)苑》的作者隊(duì)伍中有一批長(zhǎng)期從事醫(yī)療保健工作、具備豐富臨床經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)學(xué)專家，他們針對(duì)中老年人日常生活中各種疾病和心理、護(hù)理、自我調(diào)治、養(yǎng)生等問題撰文，為廣大讀者提供了多方位的健康指導(dǎo)意見。您可以通過保健專家的回憶學(xué)習(xí)老一輩無產(chǎn)階級(jí)革命家的保健良方，也可以重溫領(lǐng)袖和偉人的風(fēng)采;您可以通過保健專家的經(jīng)驗(yàn)體會(huì)和普通病案?jìng)�(gè)例分析，了解前沿的健康理念和健身知識(shí);您可以通過專家對(duì)日常生活中大眾廣為關(guān)注或易于忽略的健康話題的解說評(píng)析，獲取自已亟需的保健知識(shí)。

　　雜志為廣大讀者搭建了健康生命和美好生活的多彩橋梁，相信她會(huì)成為您強(qiáng)身健體、心智完善、高品質(zhì)生活的良師益友�！侗＝♂t(yī)苑》是科普?qǐng)@地的一枝新秀，她順應(yīng)時(shí)代的需要，利用自身的實(shí)力，充分揮灑其風(fēng)格特色，積極宣傳醫(yī)療保健知識(shí)，倡導(dǎo)健康的生活方式，增強(qiáng)防病治病意識(shí)，努力提高和帶動(dòng)全社會(huì)的保健水平�！侗＝♂t(yī)苑》自2005年改為月刊，全彩版，大16開本，單價(jià)5.80元，每月5日出版�！侗＝♂t(yī)苑》發(fā)行渠道針對(duì)高級(jí)干部、院士、民主人士、高級(jí)知識(shí)分子等及其周圍人群，同時(shí)面向市場(chǎng)，國內(nèi)外公開發(fā)行。

　　【收錄情況】

　　國家新聞出版總署收錄

　　是“衛(wèi)生部保健局在中央保健系統(tǒng)惟一推薦和使用的刊物”。由新聞出版總署委托《咬文嚼字》雜志對(duì)科普期刊首次進(jìn)行的編輯校對(duì)質(zhì)量檢測(cè)中，《保健醫(yī)苑》憑借1/10000的低差錯(cuò)率，無可爭(zhēng)議地成為此次檢測(cè)僅有的兩種優(yōu)秀期刊之一。

　　【欄目設(shè)置】

　　設(shè)置了保健親歷、專家咨詢、門診見聞、名人訪談等特色欄目。

　　本站已成功發(fā)表的論文：

　　1 思情 趙禾欣; 2

　　2 “老有所事”者長(zhǎng)壽 朱德珍; 1

　　3 老年人要特別肺炎警惕——專訪北京醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科主任孫鐵英 王淑君;郭程然; 5-8

　　4 “我常練的內(nèi)功是八段錦”——國醫(yī)大師鄧鐵濤的長(zhǎng)壽之道 王明洪; 9-11

　　5 可預(yù)防的夏季常見傳染病 孫培源; 12-13

　　6 吃姜、補(bǔ)睡、挑食——專家為度夏支“小”招 吳志;林寶珍; 14-15

　　7 謹(jǐn)防空調(diào)“暗藏殺機(jī)” 易善永; 16-18

　　8 夏季心理保健點(diǎn)滴 許天紅; 18-19

　　9 詳說應(yīng)激性潰瘍 張禹; 20-21

　　10 救命神器——植入式心臟復(fù)律除顫器 孫玉杰;張海澄; 22-23

　　11 骨質(zhì)疏松引起的髖部骨折不容忽視 吳靜; 24-25

　　12 《保健醫(yī)苑》雜志 歡迎訂閱 歡迎投稿 25

　　13 眼·色 劉宏偉; 26-27

　　14 論打坐與養(yǎng)生 康濤; 28-29

　　15 數(shù)獨(dú)小游戲 29

　　16 夏季旅游,關(guān)注氣候和健康 霍雨佳; 30-31

　　17 找不同 31+61

　　康復(fù)醫(yī)學(xué)論文：運(yùn)動(dòng)對(duì)藥物治療白癜風(fēng)患者血漿及組織液內(nèi)皮素—1的影響

　　摘要：為探討不同強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)結(jié)合藥物治療對(duì)白癜風(fēng)患者皮損區(qū)面積，以及血漿和組織液內(nèi)皮素-1(ET-1)含量的影響，選取白癜風(fēng)患者45例隨機(jī)分成3組：安靜對(duì)照組(單純藥物治療)、中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)組(中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)+藥物治療)、大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)組(大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)+藥物治療)，每組15例。中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)組采取跑步運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度維持在心率120～140次/min，每次1h;大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)組采取跳繩運(yùn)動(dòng)，心率為160～170次/min，1d累計(jì)1h。每周運(yùn)動(dòng)5d，共進(jìn)行16周的運(yùn)動(dòng)。16周運(yùn)動(dòng)干預(yù)前后，采取患者血液及組織液，應(yīng)用放射免疫法測(cè)定ET-1質(zhì)量濃度。通過對(duì)血漿微量元素的檢測(cè)判斷銅離子的變化;通過肢端血管微循環(huán)檢測(cè)血管側(cè)枝及管徑的變化。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：1)運(yùn)動(dòng)使血漿、組織液ET-1質(zhì)量濃度明顯增加，其中以大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)組增加最為顯著;2)16周運(yùn)動(dòng)前后，安靜對(duì)照組與兩個(gè)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度組的血銅離子均增加，安靜對(duì)照組增加顯著，而運(yùn)動(dòng)組只是出現(xiàn)微量增加;3)長(zhǎng)期有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)增加了患者血管側(cè)枝及管徑，促進(jìn)了血液循環(huán);4)實(shí)驗(yàn)后3組患者皮損區(qū)縮小與實(shí)驗(yàn)前有顯著差異，實(shí)驗(yàn)后3組之間皮損區(qū)縮小面積差異沒有顯著性，但運(yùn)動(dòng)組比安靜對(duì)照組縮小面積大。結(jié)果說明，運(yùn)動(dòng)可作為白癜風(fēng)患者的輔助治療手段，其中以大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)效果較佳。

　　關(guān)鍵詞：康復(fù)醫(yī)學(xué)論文,運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué),白癜風(fēng),內(nèi)皮素-1,運(yùn)動(dòng)輔助治療

　　保健醫(yī)苑最新期刊目錄

找不同

摘要：<正>~

數(shù)獨(dú)小游戲

摘要：<正>~

“搞科研的人一定要思維敏銳”——中國科學(xué)院院士匡定波的人生故事————作者：王明洪;

摘要：<正>“應(yīng)該做一些實(shí)實(shí)在在的事”匡老與物理結(jié)緣，純屬偶然，因?yàn)楫?dāng)年考大學(xué)填報(bào)志愿時(shí)，“是我大姐幫我選的專業(yè)”。好在匡老天資聰穎，雖然在小學(xué)時(shí)經(jīng)歷了抗日戰(zhàn)爭(zhēng)，中學(xué)時(shí)期又是在無錫鄉(xiāng)下度過的，但學(xué)習(xí)數(shù)理化對(duì)他來說，一直是很輕松的事。1952年，匡老從上海交通大學(xué)畢業(yè)，被分配到華東師范大學(xué)當(dāng)教師。“剛到華師大時(shí)，我擔(dān)任助教。白天教授講課，我要隨堂聽課，然后課下批改作業(yè)、輔導(dǎo)答疑。尤其是答疑過程

只此新綠————作者：王國梁;

摘要：<正>大自然這位高明的畫師創(chuàng)作出一幅幅絕美的畫作，讓我們贊嘆不已。尤其令人佩服的是大自然調(diào)弄色彩的能力，簡(jiǎn)直到了出神入化的地步。繽紛多彩的世界，帶給我們無限精彩。而在所有的色彩中，春天的新綠是大自然妙手偶得的佳色。新綠如詩，而且是絕無僅有的孤篇，任何一種絢麗的色彩，即使再明艷動(dòng)人，都無法與之匹配。只此新綠，勝過濃夏的片片綠海，也勝過盛春的萬紫千紅。一抹新綠就是一個(gè)音符，跳蕩著春之蓬勃、春之歡欣

篁嶺，翩若驚鴻的花溪水街————作者：唐海珍;

摘要：<正>篁嶺古村內(nèi)，有一條花溪水街。它像一位“清水出芙蓉”的美女，翩若驚鴻，宛若游龍，觀之，如飲瓊漿玉液，心旌蕩漾。一條溪流從森林深處款款而來，像跳水女將一樣從一級(jí)又一級(jí)的跳臺(tái)上往下跳，跳得水花蕩漾，水霧騰騰。當(dāng)她跳到人來人往的路旁“平臺(tái)”上時(shí)，溪水潺湲，水波瀲滟。在石頭的圍困中，溪流形成一個(gè)潭。潭水清澈得可見水底的沙石

新市古鎮(zhèn)鴨絞面————作者：王蕙利;

摘要：<正>去年，抽空去了一趟浙北的新市鎮(zhèn)。古鎮(zhèn)說大不大，說小也不小，河道如網(wǎng)，水街相依，廊橋流芳與粉墻黛瓦遙相呼應(yīng)，純正的江南模樣。此行之前，便聞得鎮(zhèn)上有一款經(jīng)過歲月沉淀，至今依舊飄香的鴨絞面，風(fēng)味頗為獨(dú)特，遂在老茶館匆匆喝過茶之后，隨即前往一探。穿過廊檐，幾個(gè)轉(zhuǎn)角拐過，于黃暈燈光下，煙霧蒸騰處，一家典型的市井小店，影影綽綽地出現(xiàn)在眼前。走近了瞧，約30平方米的店堂中支著的四五張油光光的桌子旁，擠滿了...

如何科學(xué)使用免疫增強(qiáng)藥物和補(bǔ)充劑————作者：曾燕君;馬為;

摘要：<正>隨著人口老齡化的加劇，免疫系統(tǒng)的自然衰退也成為許多老年人面臨的主要健康挑戰(zhàn)，如何科學(xué)提高免疫力成為一個(gè)備受關(guān)注的話題。維持免疫健康需要全方位的生活方式管理，通過合理的飲食、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、保持積極的心態(tài)以及在醫(yī)生的指導(dǎo)和醫(yī)療監(jiān)測(cè)下，科學(xué)合理地使用免疫增強(qiáng)藥物和補(bǔ)充劑，我們可以有效地增強(qiáng)免疫力，降低患病風(fēng)險(xiǎn)，從而提升整體健康水平

降壓藥、降脂藥、降糖藥能一起吃嗎————作者：汪芳;

摘要：<正>張阿姨今年72歲，雖然看上去精神矍鑠、體力充沛，但是血壓、血脂、血糖都偏高，每天需要服藥控制。臨床上“三高”問題很普遍，像張阿姨這樣被“三高”同時(shí)困擾的患者也不在少數(shù)。慢性病想在短時(shí)間內(nèi)實(shí)現(xiàn)藥到病除幾乎不可能，關(guān)鍵在于掌握精準(zhǔn)、規(guī)律的給藥時(shí)間，將藥物及時(shí)送達(dá)病灶，提高療效的同時(shí)也能減少藥物不良反應(yīng)。如果一位“三高”患者需要同時(shí)服用降壓藥、降糖藥和降脂藥，有沒有什么“多快好省”的方法，比如三類...

口腔黏膜變黑怎么辦————作者：金鑫;

摘要：<正>李大媽口腔黏膜變黑長(zhǎng)斑好多年了，不疼不癢，沒有癥狀，她在農(nóng)村生活，對(duì)美觀也不太在意，一直沒去醫(yī)院就診。最近她搬到城里跟兒子一起住，在兒子的提醒下，她決定去口腔科看一看�？谇火つぷ兒诘降资窃趺匆换厥聝耗兀靠谇火つぷ兒谝话阌袃煞N情況，一種是內(nèi)源性色素沉著，往往與全身系統(tǒng)疾病有關(guān)。另外一種是外源性色素沉著，常由重金屬、藥物、吸煙等因素導(dǎo)致

白內(nèi)障術(shù)前術(shù)后應(yīng)如何配合————作者：劉伯溫;

摘要：<正>白內(nèi)障手術(shù)在眼科是最普通的手術(shù)。手術(shù)效果的好壞，一是依賴于手術(shù)醫(yī)生嫻熟、精湛的手術(shù)技術(shù)；二是依賴于醫(yī)護(hù)人員在圍手術(shù)期嚴(yán)密、用心的處置和護(hù)理；三是依賴于患者認(rèn)真遵從醫(yī)囑，為手術(shù)順利完成做好積極的配合。多數(shù)白內(nèi)障患者都需做手術(shù)。目前白內(nèi)障手術(shù)多采用囊外手術(shù)+超聲乳化+人工晶體植入的方案。何為囊外手術(shù)？就是手術(shù)去除晶狀體核和皮質(zhì)，保留囊膜（前囊膜部分保留）

濾光鏡，眼睛的光線凈化器————作者：張鵬;

摘要：<正>近年來，隨著電子產(chǎn)品的廣泛應(yīng)用與普及，人眼患病幾率顯著上升，其中近視問題尤為突出。藍(lán)光作為電子產(chǎn)品傷害眼睛的關(guān)鍵因素之一，與視力下降、白內(nèi)障乃至失明等不同程度的眼部疾病緊密相關(guān)。在日常生活中，人們普遍通過佩戴墨鏡來防護(hù)紫外線，但對(duì)于藍(lán)光這一特定光線的了解卻相對(duì)有限。那么，藍(lán)光究竟是何物？它是如何傷害眼睛的？我們?cè)撊绾蝸矸雷o(hù)呢？首先，咱們先了解一下，什么是藍(lán)光。藍(lán)光其實(shí)也是自然光的組成部分，我...

流鼻血如何正確處理————作者：林曉萌;李美娟;

摘要：<正>日常生活中，很多人都會(huì)遇到鼻出血的情況，常見的處理方法有冷水清洗額頭、捏鼻仰頭、手紙?zhí)钊�鼻腔、舉起手臂等，這些方法是否管用呢？接下來讓我們一起了解鼻出血。鼻出血的癥狀鼻出血又稱鼻衄，俗稱流鼻血，主要是指鼻腔及周圍組織的血管破裂，血液向前經(jīng)鼻孔流出或向后流入口咽部。鼻出血多為單側(cè)，亦可為雙側(cè)，可間斷反復(fù)出血，亦可持續(xù)出血，輕者表現(xiàn)為鼻涕中帶血，嚴(yán)重者可引起失血性休克，反復(fù)出血可導(dǎo)致貧血。鼻出血...

健康飲食，遠(yuǎn)離癌癥，您吃對(duì)了嗎————作者：孫莎莎;

摘要：<正>眾所周知，“病從口入”是指由于飲食不當(dāng)引發(fā)疾病。研究發(fā)現(xiàn)，每年癌癥死亡患者中有1/3與不良的飲食習(xí)慣有關(guān)，也可以說是“癌從口入”。健康的飲食習(xí)慣可以幫助我們遠(yuǎn)離癌癥的發(fā)生。您吃對(duì)了嗎？癌癥泛指惡性腫瘤，其發(fā)生是在內(nèi)因及外因多種因素共同作用下，體內(nèi)正常的細(xì)胞發(fā)生變異而異常增殖形成的新生物。內(nèi)因指遺傳因素，而外因包括物理因素、化學(xué)物質(zhì)、病毒等。我們所說的飲食習(xí)慣就是屬于外因。接下來讓我們看看哪些...

雙側(cè)乳腺癌與乳腺增生，您分得清嗎————作者：王萌;

摘要：<正>在繁忙的生活節(jié)奏中，女性朋友們往往容易忽視自己的身體健康，尤其是乳腺健康。乳房作為女性身體的重要組成部分，不僅關(guān)乎美麗，更關(guān)乎生命。然而，當(dāng)面對(duì)少見的雙側(cè)乳腺癌與常見的乳腺增生這兩種乳腺疾病時(shí)，許多人卻感到困惑和不安。它們之間到底有什么區(qū)別？又該如何正確區(qū)分和應(yīng)對(duì)呢？張女士是一位35歲的自主創(chuàng)業(yè)老板，育有一兒一女，平時(shí)工作繁忙，經(jīng)常加班熬夜，生活節(jié)奏緊張。她很少關(guān)注自己的身體狀況，更不用說定...

化療后惡心嘔吐不慌張，穴位按摩幫您忙————作者：苗苗;李忠龍;

摘要：<正>化療是當(dāng)前抗腫瘤治療的重要方式和主要手段，化療所致的惡心嘔吐是最常見的不良反應(yīng)之一。未采取防治措施的化療相關(guān)性惡心嘔吐發(fā)生率高達(dá)80%，尤其是以順鉑為主的各種化療方案惡心嘔吐發(fā)生率接近100%。惡心主要表現(xiàn)為上腹部不適，嚴(yán)重者可出現(xiàn)頭暈、面色蒼白、出冷汗、心跳過速等癥狀；嘔吐是指胃內(nèi)容物或一小部分腸內(nèi)容物經(jīng)食管反流出口腔的一種復(fù)雜的反射作用，會(huì)給患者造成不良的治療體驗(yàn)，打擊患者的治療信心

老人腦卒中后失語了怎么辦————作者：鄭爽;

摘要：<正>劉老師是位畫家，今年77歲。某天下午他突然發(fā)現(xiàn)自己右手握不住毛筆，走路時(shí)候右腿也邁不動(dòng)步子，繼而出現(xiàn)言語含糊不清的癥狀。家屬見狀立即將他送到醫(yī)院急診，完善各項(xiàng)檢查后，頭顱磁共振成像檢查提示左側(cè)額顳島葉腦梗死。在神經(jīng)內(nèi)科的治療使老人病情平穩(wěn)后，轉(zhuǎn)入康復(fù)醫(yī)學(xué)科�？祻�(fù)科醫(yī)生在查體時(shí)發(fā)現(xiàn)，劉老師的肢體功能恢復(fù)得很快，但是語言功能遺留了障礙。比如聽不懂簡(jiǎn)單的指令，不能復(fù)述別人說的話，說不出常用物品的名...

透析患者如何動(dòng)起來————作者：馬靜;孫慧娟;

摘要：<正>近年來，由于高血壓、糖尿病的流行以及人口老齡化的發(fā)展，慢性腎臟病患者人數(shù)逐年上升，而且隨著疾病不斷進(jìn)展，會(huì)發(fā)展為終末期腎臟病。終末期腎臟病指各種慢性腎臟疾病的終末階段，其特征為腎臟發(fā)生實(shí)質(zhì)性、不可逆性功能損害，患者需要依賴血液透析、腹膜透析或腎移植等替代治療的手段維持生命

老年人骨折后如何預(yù)防二次骨折————作者：邢斐;

摘要：<正>張奶奶，75歲，去年3月份不慎在家中滑倒，導(dǎo)致右側(cè)股骨頸骨折。經(jīng)過及時(shí)的手術(shù)和康復(fù)，她逐漸恢復(fù)了行走能力。然而，今年6月，張奶奶再次摔倒，這次是她的左側(cè)股骨頸發(fā)生了骨折。這次骨折不僅讓張奶奶再次經(jīng)歷了手術(shù)的痛苦，還嚴(yán)重影響了她的生活質(zhì)量。那么，為何張奶奶會(huì)遭遇二次骨折呢？如何才能預(yù)防這樣的悲劇再次發(fā)生呢

糖尿病患者為什么要測(cè)24小時(shí)尿微量白蛋白————作者：嚴(yán)曄華;

摘要：<正>糖尿病是一種常見的慢性疾病，影響著全球數(shù)以億計(jì)的人口。而當(dāng)我們談到糖尿病時(shí)，往往不僅僅關(guān)注的是血糖的高低，還有它可能帶來的一系列并發(fā)癥。其中，腎臟損害就是糖尿病最為嚴(yán)重的并發(fā)癥之一。今天，我們就來聊聊糖尿病與腎臟健康之間的關(guān)系，以及如何通過一些指標(biāo)來檢測(cè)和監(jiān)測(cè)腎臟損害，特別是24小時(shí)尿微量白蛋白測(cè)量對(duì)糖尿病患者的意義

揭秘“血脂凈化”技術(shù)————作者：付晨;

摘要：<正>孫先生，52歲，受糖尿病、冠心病及高脂血癥困擾多年。5年間，他經(jīng)歷了3次心肌梗死，置入支架6枚。近期，即便持續(xù)用藥，心絞痛仍反復(fù)發(fā)作，醫(yī)生建議他考慮冠狀動(dòng)脈旁路移植術(shù)。偶然間，孫先生在網(wǎng)絡(luò)上了解到一種名為“洗血”的療法，據(jù)稱利用高科技手段過濾血液中的脂質(zhì)，旨在降低血脂、預(yù)防心梗，并兼具排毒抗衰老之效，被多位博主推廣為高端保健方法。這些信息讓孫先生心生希望，帶著諸多疑問，他前往門診尋求專業(yè)指導(dǎo)...

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